こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は立っていると痛くなる腰痛についてお伝えしていきます。
立っているだけで腰を動かしていないのに腰が痛くなることがあります。
それは姿勢を支えるためのインナーマッスルが弱っていて本来使わないはずの他の筋肉が使われることによって起きます。
原因としては普段から姿勢が悪かったり、運動不足などが考えられます。
インナーマッスルは身体の奥にある筋肉で身体のバランスを整えています。このインナーマッスルが弱くなることによって身体のバランスが崩れ腰の痛みが出てきます。
インナーマッスルが弱ってくると代わりに外側の筋肉を使って無理やりバランスを整えようとするので筋肉にハリやコリが出てきてしまいます。
マッサージなどで筋肉のハリやコリをほぐしても内側にあるインナーマッスルが強くならない限り同じように腰痛を繰り返してしまうのです。
同じ痛みを繰り返さないためにはインナーマッスルを鍛えてバランスを整えていく必要があります。
スタイルジャパン整骨院では「楽トレ」という機械を使って筋肉を鍛えてきます。
インナーマッスルに原因があると思う方はスタイルジャパン整骨院にご相談ください。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は交通事故をしたあとにする頸椎カラーについてです！
頸椎カラーって何？と思った方、一度は見たことがあると思います。
これです！見たことありませんか？
頸椎カラーをする理由は、むちうちや頸椎捻挫による組織への損傷はレントゲンでは写りません。微細な損傷にいたってはMRIを使っても分からないので、リスク管理のために首を固定します。
このような理由で今までは頸椎カラーをしていましたが、最近では首を固定すると首の機能にとって大きく影響を与えてしまう可能性があります。
インナーマッスル（筋肉）が衰えてしまうのです。
インナーマッスルは首の動きの中で首を安定させるために働きます。つまり頸椎カラーで首を固定し首が動かなくなれば、ほぼ無用になるためにすぐに弱っていきます。ある研究では1-2日で弱くなっていくと言われています。
1-2週間首を頸椎カラーで固定した首では多くの場合、インナーマッスルが弱り周りの筋肉が緊張してしまいます。そのため頸椎カラーを外した後首を上手く使えない方がいます。
なるべく頸椎カラー（首の固定）は痛みが落ち着いてきたら外した方が良いですね。
STYLE JAPAN整骨院
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交通事故治療ご相談ください！
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は頭痛についてお伝えしていきます。
頭痛が長く続くと、「脳の病気じゃないかな？」「このまま酷くならないかな？」など心配が強くなってしまいますね。
実際、頭痛の中には脳梗塞などの前兆の可能性もあるので注意が必要ですね。
頭痛の原因を調べるために脳の検査をしても原因がわからなかったり、肩こりが原因でしょうと言われることがあるようです。
治療としては頭痛薬や筋肉を柔らかくする薬を使います。
患者様からよく聞く内容としては、薬を飲んでいるときはいいけど、薬が切れてくるとまた頭痛がでてしまうとのことです。
スタイルジャパン整骨院に頭痛の悩みで来院される方の大半はやはり肩こりが酷くなっています。
でも肩こりに対してマッサージや電気をかけるだけだと、薬と同じでその時はいいけどまたすぐに頭痛がでてきてしまうのです。
肩こりが出る原因としては、身体を支えるインナーマッスル（筋肉）が弱く、姿勢も悪くなり、姿勢を支えるために外側のアウターマッスル（筋肉）が働いてしまいます。
本来、インナーマッスルとアウターマッスルは役割分担をし、それぞれが得意な働きをしなければなりません。
インナーマッスルが弱くなってしまっているとこのバランスが崩れてしまい肩こりが酷くなっていきます。
マッサージをするだけでなく、姿勢を治す治療や身体を支えるインナーマッスルをトレーニングしていかなければ肩こりがなくならず、頭痛も繰り返していってしまうのです。
頭痛の方で肩こりがある方は、姿勢を正しインナーマッスルを鍛えていきましょう。
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こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
結婚式を間近に控えている方はいませんか？
一生に一度の結婚式。
せっかくだから写真写り良くしたいですよね！
普段から姿勢の悪い方は意識して良くしようとしても一時的ですぐに悪くなってしまいます。
写真撮影の時は意識をすればいいですが、ご家族やご友人に式の最中に写真を撮ってもらうこともあると思います。
姿勢を良くするには意識だけでなく姿勢を良くするための専門的な治療をしなければなりません。
悪い姿勢から良い姿勢にするには、利き手を右手から左手に変えるほど難しいものです。そのため時間もかかります。
結婚式が決まっている方は結婚式に向けてすぐに姿勢の専門的な治療を行いましょう。
スタイルジャパン整骨院で行っている姿勢の治療は骨盤矯正と猫背矯正があります。
基本的に週に1-2回治療を行うことによって姿勢を良くしていきます。
結婚式を控えていて姿勢をよくしたい方はスタイルジャパン整骨院にご相談ください。
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茂原駅徒歩8分
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こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です
今日は実際に来院されている方の姿勢の変化をお伝えします
まずはこちらの写真をご覧ください
左側が治療を開始する前、右側が骨盤矯正15回、楽トレ20回終了時の写真です
見てわかるように左側の写真では重心が前に行ってしまって前傾姿勢になっています。一方治療後の写真は体の中心に軸ができ綺麗な姿勢になってきています。
普段の生活の癖などで骨盤に歪みが生じまたインナーマッスルがうまく使えていなかったため前傾姿勢になっていました
皆さんはどちらの姿勢でいたいですか？
姿勢のお悩みはスタイルジャパン整骨院にご相談ください
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こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
今日は腰が曲がる原因についてお伝えしていきます！
腰が曲がる原因は様々ですが特に重要なのが筋力（大腰筋）の低下です。
大腰筋は体を支える役割をする筋肉（インナーマッスル）です。
大腰筋の筋力低下が起こってくると自分の筋力で体を支えることができず腰が曲がってきてしまうのです。
ではなぜ筋力低下が起きてしまうのか？
・普段から運動習慣がない
・家でゴロゴロしていることが多い
・階段よりエスカレーターを使う
・近くのコンビニに行くのにも車を使う など
他にもたくさん原因として考えられることはあります。
自分が気付かないうちに筋力の低下が進んでいま。
大腰筋には体を支える役割だけでなく、足を上げる働きもあります。
筋力が低下していると自分が思っているよりも足が上がらずちょっとした段差で躓いてしまうのです。
最近よく躓くかもしれない！と思った方は黄色信号です！
それは筋力低下が始まっている証拠です。
何度もお伝えしていますが、大腰筋が衰えていってしまうと腰が曲がってきてしまいます。
腰が曲がった状態になりたくない方は今すぐ大腰筋を鍛えましょう！
スタイルジャパン整骨院では楽トレという機械を使ってインナーマッスルを鍛えています。
腰が曲がりたくない方は是非一度スタイルジャパン整骨院のHPをご覧ください！
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ご予約の際はブログを見たとお伝えください！
こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院スタイルジャパン整骨院です
肩こりに悩まされ続けている方はいませんか
・マッサージにいってもすぐに肩が凝ってくる
・肩こりは治らないと諦めている
・自分でストレッチしても肩が凝って頭痛も出てくる etc…….
最近来院された患者様の中にも15年くらい肩が軽いと感じたことがないという方がいらっしゃいました
その患者様も30分のマッサージにいってその時だけ楽になってまた我慢していたそうです
肩が凝り過ぎると頭痛も出てしまい薬を飲むこともあったそうです
なぜマッサージをしてもすぐに元に戻ってしまうのか
原因が筋肉だけでなく、姿勢にもあるからです
マッサージは姿勢を整える治療ではなく、筋肉をほぐすだけの治療なのですぐに肩が凝ってしまうんです
根本的に肩こりを直していくには筋肉をほぐすマッサージだけでなく、姿勢を治していく必要があります
具体的に姿勢を治していくには骨盤矯正や猫背矯正を行います
骨盤矯正や猫背矯正を行うことによって体の土台が整えられ姿勢が正しくなり肩こり改善につながります
肩こりに悩まされている方、肩こりから解放されたくないですか
肩こりを本気で治したい方は是非一度ホームページをご覧ください
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
ご予約の際はブログを見たとお伝えください
こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のスタイルジャパン整骨院です
今日は、お尻のたるみが気になってパンツスーツを履くのが嫌な方へ朗報です
お尻のたるみの原因の一つに骨盤の歪みがあるのはご存知ですか
産後などで骨盤が開いたままになっているとお尻の筋肉を上手く使うことが出来ずにお尻のたるみが出てきてしまいます
骨盤の開きが原因の場合食事制限やトレーニングをしてもヒップアップには限界があります
骨盤矯正をして骨盤の歪みを整えることによって理想的なヒップラインが出来るんです
スタイルジャパン整骨院ではトムソンベッドという骨盤矯正専用のベッドを使用して骨盤矯正を行っています
このトムソンベッドを使って骨盤の歪みを整えていきます
矯正と聞くと痛いんじゃないかなと心配される方がいますがスタイルジャパン整骨院で行う骨盤矯正は痛みがなくできますので安心してください
是非一度ホームページをご覧ください
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こんにちは
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です
今日は産後の腰の痛みについてお伝えします
出産後子供を抱っこする機会が増えていきます。するとお腹が前に出る姿勢になってしまいます
お腹が前に出ることによって腰を常に反っているような姿勢になり負担がかかります
腰痛や肩こりが出てしまうのは姿勢が原因なんです
また、姿勢が悪くなると血流や代謝も悪くなっていってしまうので体重が元に戻らなかったりしてしまいます
出産後に体重が元に戻らないという方結構いませんか
産後の体型崩れは嫌ですよね
産後に腰痛が出たら、マッサージだけでなく姿勢を良くする治療もして腰痛を良くしていきましょう
スタイルジャパン整骨院では、姿勢を正しくするために骨盤矯正を行います
スタイルジャパン整骨院での骨盤矯正はトムソンベッドというベッドを使用しています
骨盤矯正をする上では一番矯正の効果が高いと言われています
今まで色々な治療をしてきたけど腰痛が改善されないという方は是非一度スタイルジャパン整骨院にご相談ください
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こんにちは☺STYLE JAPAN整骨院です。
今日はエステ担当からお話しさせてください
皆さんセルライトはご存知ですか？
では・・・・セルライトに種類があるのはご存知ですか？？
今日はその種類についてお話ししたいと思います！
①脂肪型セルライト
1番多いのがこの脂肪型セルライトであり、誰にでも起こりうる可能性があるセルライトです。
このタイプのセルライトは比較的に簡単に除去することができます。
②浮腫型セルライト
むくみ冷え性の方に多いのが、浮腫型セルライトです。
むくみや冷えなどで代謝が落ちてしまうのが原因であり、根本的なむくみや冷えを解消することでセルライトを撃退することができます。
③線維化型セルライト
セルライトができてから時間が経っていて見た目にも皮膚の凹凸が顕著に現れているセルライトです。
線維化してしまっているためなかなか除去しにくく、自分でマッサージなど行っても簡単には除去できません。
④筋肉質型セルライト
筋肉の上についてしまったセルライトのことを言います。
運動をしていた人が急に運動をしなくなることでできるセルライトで、4種類のセルライトの中で1番除去しにくいセルライトだと言われています。
皆さんどのタイプでしたか？？
GWもスタッフ一同元気に営業しております
