こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
認知症予防が出来るのです！
スタイルジャパン整骨院にある「楽トレ」を行うことによって認知症予防が出来ます。
なぜか？
まずは、「楽トレ」によって筋肉に刺激が加わり、脳へも刺激が与えられます。
また、先日もお伝えしたようにアディポネクチンが効果的に働きます。
高齢者の方で認知症がない方はアディポネクチンの分泌量が多かったという結果が出ています。
このアディポネクチンの分泌を増やすためには脂肪の量を適切な量にしなければなりません。
そこで「楽トレ」が効果的に働きます。
「楽トレ」を行うことによってインナーマッスルを運動させます。
インナーマッスルは脂肪をエネルギーにしますので脂肪が多い方は脂肪が減少していきます。
すると、アディポネクチンが分泌されてきます。
アディポネクチンが正常に分泌されてくると認知症の予防になるのです！
ご家族や近所の方で認知症になって欲しくない方いらっしゃいませんか？
「楽トレ」は人生を変えてくれます。
こんばんは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は東大で研究中ということで…..
「アディポネクチン」についてお話ししていきたいと思います。
アディポネクチンとは？
脂肪から分泌されるホルモンです。
働きとしては、
①血管の修復
②ガン予防
③認知症予防 などがあります。
最近とても注目されているホルモンで、東大の研究チームがアディポネクチン薬を開発しているんです。
脂肪から分泌されるので脂肪が多い方がたくさん分泌されると誤解されることがありますが、そうではなく、脂肪が多くても少なくても分泌量は減ってしまうのです。
スタイルジャパン整骨院で行う「楽トレ」はインナーマッスルを運動させます。
インナーマッスルは脂肪をエネルギーにするので内臓脂肪・皮下脂肪が減っていきます。
「楽トレ」を行うことによってアディポネクチンの分泌量を増やす効果が期待できます。
身体の痛みはもちろんですが、生活習慣病などの予防にもインナーマッスルを鍛える「楽トレ」
は効果が期待できますので、興味のある方は急いでスタイルジャパンへ連絡ください。
こんばんは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は学生のスポーツのパフォーマンスアップに欠かせない内容を書いていきます！
「インナーマッスル」を聞いたことありますか？
スポーツに励んでいる方は一度は聞いたことがあると思います。
「インナーマッスル」とは何か？
一言でいうと体を支える筋肉です。
体を支える筋肉であるインナーマッスルが使えていないと姿勢が悪くなります。
姿勢が悪くなると今度はアウターマッスルが姿勢を良くしようと働きだします。
しかし、アウターマッスルは力は強いですが、持久力がないためすぐに疲れてしまうのです。
これが悪循環となり、体の動きが悪くなり、試合の時に本来の力を出すことが出来ないのです。
さらには、インナーマッスルが使えていないと故障の原因にもなりますので注意が必要です。
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院ではインナーマッスルを鍛えることが唯一可能な「楽トレ」を導入しました。
１回３０分、特殊な電気を流していきます。
１回の施術時間が３０分なので、予約の枠が限られています。
今月は残り23名となっていますので、インナーマッスルを鍛えてスポーツのパフォーマンスアップしたい方は急いで連絡ください。
こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
夏に向けて「くびれ」欲しくないですか？
そんなあたたの望みをスタイルジャパン整骨院は叶えます！
ついに導入した、「楽トレ」！！
今まで鍛えることが難しいとされてきた「インナーマッスル」を電気を流すだけで鍛えることが出来るようになりました。
日本とアメリカで特許を取得した「複合高周波」。
この複合高周波がインナーマッスルまで届きトレーニングできるのです。
インナーマッスルは脂肪をエネルギーにして働きます。
そのため、内臓脂肪・皮下脂肪が分解されていくのです。
モニターの結果がこちらです
楽トレでこの姿を手に入れることが可能なのです。
併せて美容整体も行っていくとより良い結果が生まれますよ！
こんにちは！
茂原駅より徒歩８分のスタイルジャパン整骨院です。
立っている状態で前屈をしてスムーズに床に手が付きますか？
付かない方は足の筋肉の柔軟性が悪いか体の使い方が悪い証拠です。
足の筋肉の柔軟性が悪いと骨盤の歪みを引き起こします。
図のように筋肉が骨盤（坐骨）に付いています。
筋肉が硬い＝筋肉が伸び辛く縮こまっている状態です。
この状態だと骨盤が後傾してしまいます。
骨盤が後傾した姿勢は腰や背中そして、首の痛みを引き起こしてしまいます。
つまり足の筋肉の柔軟性は高めておかなくてはなりません。
注意しましょう。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
0475-37-9042
千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい
休診日 日曜・木曜午前・土曜午後
施術時間 平日 ９：００～１２：３０ １５：３０～２０：３０
祝日 ９：００～１４：００
事故患者様に限り 平日２３時まで受付
スタイルジャパン 茂原 で検索！！
＃茂原 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正 ＃猫背矯正 ＃交通事故 ＃小顔矯正
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こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
皆さん、最近駅で階段は利用しますか？
エスカレーターを使うことが多いのではないでしょうか？
便利な時代になり日常生活で筋肉を使うことが少なくなってきてしまいました。
体にはインナーマッスルとアウターマッスルという二つの種類の筋肉があります。
特にインナーマッスルが重要で、体を支える役割をします。
基本的にインナーマッスルは座っている時や立っているときに使います。
しかし、先ほどのようにエスカレーターなど楽をするようになってくると、あまり落ちるはずのないインナーマッスルも落ちてきてしまうのです。
インナーマッスルが低下してくると姿勢に影響します。
姿勢を支える筋肉が低下してしまうので姿勢が悪くなり体の痛みにつながってしまいます。
こんな症状はありませんか？
メタボリックシンドロームが気になる
転びやすい
寝つきが悪い
冷え性である
尿漏れ・頻尿で悩んでいる
運動をするとすぐ疲れてしまう
一つでも当てはまる方はインナーマッスルが落ちている可能性があります。
STYLE JAPAN整骨院ではインナーマッスルの検査も行っていますので、気になる方は一度ご相談下さい。
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こんにちは！
茂原駅から徒歩８分のスタイルジャパン整骨院です。
お尻の筋肉意識したことありますか？
お尻のお肉垂れていませんか？
お尻の筋肉が落ちてくると弊害が出てきてしまいます。
まず、立っているときにお尻の筋肉が使えないと足の筋肉に負担が増えます。
また、O脚やX脚の原因にもなってしまいます。
そこで基本的なお尻の筋肉のトレーニングをご紹介します。
ヒップリフトと呼ばれるトレーニングです。
①まず上の図の状態がスタートです（膝と踵はつけておきます）
②上の図の状態から下の図の状態へお尻を上げていきます
※お尻を上げていく際に注意するのが膝同士が離れないようにします
③下の図の状態までいったらゆっくりお尻を下ろしてきます
④これを１０回～３０回を目安に行っていきます
※回数は個人差があるのでまずは１０回から初めて余裕があるようであれば増やしていきましょう
基本的に一日一回毎日続けて行きましょう！
これであなたも美尻ゲットです！
スタイルジャパン整骨院では骨盤矯正と併せて美尻の矯正も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
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0475-37-9042
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こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
みなさんこの姿勢は筋肉を使っていると思いますか？
姿勢は悪いですが、筋肉は使っています。
使っている筋肉はインナーマッスルといって体を支える筋肉です。
この写真では、体を支えるインナーマッスルがうまく使えていないので姿勢が悪くなっています。
姿勢を良くした状態です。
一見インナーマッスルが使えて良い姿勢に見えますが、実はインナーマッスルはあまり使えていないのです。
この写真のモデルさんには姿勢を良くしてくださいと意識してもらいました。
意識して姿勢を良くした場合使われる筋肉はアウターマッスルです。
インナーマッスルと何が違うのかと言うと、アウターマッスルは”動かす”筋肉で力は強いですが、持久力がありません。
そのため、意識して姿勢を良くしていても時間の経過とともに疲れてきてしまいます。
無意識の状態で良い綺麗な姿勢になれるのが理想です。
そのためにインナーマッスルが重要になってくるのです。
みなさんはインナーマッスル使えていますか？
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こんばんは！
茂原駅近くの整骨院、スタイルジャパン整骨院です。
朝起きた時に首が痛い！なんて経験されたことありませんか？
いわゆる寝違えですね。
寝違えの原因は何でしょう？
原因の一つに姿勢の悪さがあります！
日頃からデスクワークなどで悪い姿勢のクセが付いてしまいます。
姿勢が悪い状態で過ごしていると肩甲骨周りや首回りの筋肉が張ってきてしまいます。
この状態でさらに枕が体に合っていないと寝違えになってしまうのです。
枕を変えても体の姿勢を治さなければいけませんね。
皆さん両手を万歳をしてみてください。
腕が耳にくっつきますか？
つかないかた、問題ありです。
姿勢を治す治療をして改善していかないと、寝違えや四十肩・五十肩のリスクが増えてしまいますよ！
善は急げです！
新年度になったので気持ちを一新して体を変えていきましょう！
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こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
皆さん、インナーマッスルって聞いたことありますか？
筋肉には大きく分けてアウターマッスルとインナーマッスルがあります。
代表的な働きとしては、アウターマッスルは体を動かす筋肉で、インナーマッスルは体を支える筋肉なのです。
体の痛みや不調、そして体の歪みを治していくうえで重要なのはどちらの筋肉だと思いますか？
重要なのは、インナーマッスルなのです。
インナーマッスルがきちんと働くことによって自然と良い姿勢が出来て、体への負担が減ります。
野球選手のイチロー選手は見た目はボディビルダーのように筋肉ムキムキではありませんが、一流の選手ですね。そして、ケガも少なく40歳を過ぎた今も現役でプレーしています。
一方、見た目は筋肉ムキムキな野球選手はケガが多いです。
つまり、いくらアウターマッスルを鍛えてもインナーマッスルが弱い状態だとケガや体の痛みが多くなってしまうのです。
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院では今後インナーマッスルを鍛える治療もメニューに加え、姿勢を治す骨盤矯正の治療と併せて行っていきます。
マッサージや骨盤矯正をやったけれど変化がなくお困りの方がいらっしゃいましたら是非一度茂原市にあるスタイルジャパン整骨院にご相談下さい。
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