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インナーマッスルを鍛えましょう!

2016.04.06 | Category: 楽トレ

こんにちは!

 

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です!

 

皆さん、インナーマッスルって聞いたことありますか?

 

筋肉には大きく分けてアウターマッスルとインナーマッスルがあります。

 

代表的な働きとしては、アウターマッスルは体を動かす筋肉で、インナーマッスルは体を支える筋肉なのです。

 

体の痛みや不調、そして体の歪みを治していくうえで重要なのはどちらの筋肉だと思いますか?

 

重要なのは、インナーマッスルなのです。

 

インナーマッスルがきちんと働くことによって自然と良い姿勢が出来て、体への負担が減ります。

 

野球選手のイチロー選手は見た目はボディビルダーのように筋肉ムキムキではありませんが、一流の選手ですね。そして、ケガも少なく40歳を過ぎた今も現役でプレーしています。

 

一方、見た目は筋肉ムキムキな野球選手はケガが多いです。

 

つまり、いくらアウターマッスルを鍛えてもインナーマッスルが弱い状態だとケガや体の痛みが多くなってしまうのです。

 

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院では今後インナーマッスルを鍛える治療もメニューに加え、姿勢を治す骨盤矯正の治療と併せて行っていきます。

 

マッサージや骨盤矯正をやったけれど変化がなくお困りの方がいらっしゃいましたら是非一度茂原市にあるスタイルジャパン整骨院にご相談下さい。

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0475-37-9042

 

千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい

 

休診日 日曜・木曜午前・土曜午後

 

施術時間 平日 9:00~12:30 15:30~20:30

 

祝日 9:00~14:00

 

事故患者様に限り 平日23時まで受付

 

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当院へのアクセス情報

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電話番号0475-37-9042
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