こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は立っていると痛くなる腰痛についてお伝えしていきます。
立っているだけで腰を動かしていないのに腰が痛くなることがあります。
それは姿勢を支えるためのインナーマッスルが弱っていて本来使わないはずの他の筋肉が使われることによって起きます。
原因としては普段から姿勢が悪かったり、運動不足などが考えられます。
インナーマッスルは身体の奥にある筋肉で身体のバランスを整えています。このインナーマッスルが弱くなることによって身体のバランスが崩れ腰の痛みが出てきます。
インナーマッスルが弱ってくると代わりに外側の筋肉を使って無理やりバランスを整えようとするので筋肉にハリやコリが出てきてしまいます。
マッサージなどで筋肉のハリやコリをほぐしても内側にあるインナーマッスルが強くならない限り同じように腰痛を繰り返してしまうのです。
同じ痛みを繰り返さないためにはインナーマッスルを鍛えてバランスを整えていく必要があります。
スタイルジャパン整骨院では「楽トレ」という機械を使って筋肉を鍛えてきます。
インナーマッスルに原因があると思う方はスタイルジャパン整骨院にご相談ください。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は交通事故をしたあとにする頸椎カラーについてです！
頸椎カラーって何？と思った方、一度は見たことがあると思います。
これです！見たことありませんか？
頸椎カラーをする理由は、むちうちや頸椎捻挫による組織への損傷はレントゲンでは写りません。微細な損傷にいたってはMRIを使っても分からないので、リスク管理のために首を固定します。
このような理由で今までは頸椎カラーをしていましたが、最近では首を固定すると首の機能にとって大きく影響を与えてしまう可能性があります。
インナーマッスル（筋肉）が衰えてしまうのです。
インナーマッスルは首の動きの中で首を安定させるために働きます。つまり頸椎カラーで首を固定し首が動かなくなれば、ほぼ無用になるためにすぐに弱っていきます。ある研究では1-2日で弱くなっていくと言われています。
1-2週間首を頸椎カラーで固定した首では多くの場合、インナーマッスルが弱り周りの筋肉が緊張してしまいます。そのため頸椎カラーを外した後首を上手く使えない方がいます。
なるべく頸椎カラー（首の固定）は痛みが落ち着いてきたら外した方が良いですね。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
交通事故治療ご相談ください！
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日は頭痛についてお伝えしていきます。
頭痛が長く続くと、「脳の病気じゃないかな？」「このまま酷くならないかな？」など心配が強くなってしまいますね。
実際、頭痛の中には脳梗塞などの前兆の可能性もあるので注意が必要ですね。
頭痛の原因を調べるために脳の検査をしても原因がわからなかったり、肩こりが原因でしょうと言われることがあるようです。
治療としては頭痛薬や筋肉を柔らかくする薬を使います。
患者様からよく聞く内容としては、薬を飲んでいるときはいいけど、薬が切れてくるとまた頭痛がでてしまうとのことです。
スタイルジャパン整骨院に頭痛の悩みで来院される方の大半はやはり肩こりが酷くなっています。
でも肩こりに対してマッサージや電気をかけるだけだと、薬と同じでその時はいいけどまたすぐに頭痛がでてきてしまうのです。
肩こりが出る原因としては、身体を支えるインナーマッスル（筋肉）が弱く、姿勢も悪くなり、姿勢を支えるために外側のアウターマッスル（筋肉）が働いてしまいます。
本来、インナーマッスルとアウターマッスルは役割分担をし、それぞれが得意な働きをしなければなりません。
インナーマッスルが弱くなってしまっているとこのバランスが崩れてしまい肩こりが酷くなっていきます。
マッサージをするだけでなく、姿勢を治す治療や身体を支えるインナーマッスルをトレーニングしていかなければ肩こりがなくならず、頭痛も繰り返していってしまうのです。
頭痛の方で肩こりがある方は、姿勢を正しインナーマッスルを鍛えていきましょう。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
結婚式を間近に控えている方はいませんか？
一生に一度の結婚式。
せっかくだから写真写り良くしたいですよね！
普段から姿勢の悪い方は意識して良くしようとしても一時的ですぐに悪くなってしまいます。
写真撮影の時は意識をすればいいですが、ご家族やご友人に式の最中に写真を撮ってもらうこともあると思います。
姿勢を良くするには意識だけでなく姿勢を良くするための専門的な治療をしなければなりません。
悪い姿勢から良い姿勢にするには、利き手を右手から左手に変えるほど難しいものです。そのため時間もかかります。
結婚式が決まっている方は結婚式に向けてすぐに姿勢の専門的な治療を行いましょう。
スタイルジャパン整骨院で行っている姿勢の治療は骨盤矯正と猫背矯正があります。
基本的に週に1-2回治療を行うことによって姿勢を良くしていきます。
結婚式を控えていて姿勢をよくしたい方はスタイルジャパン整骨院にご相談ください。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です
今日は実際に来院されている方の姿勢の変化をお伝えします
まずはこちらの写真をご覧ください
左側が治療を開始する前、右側が骨盤矯正15回、楽トレ20回終了時の写真です
見てわかるように左側の写真では重心が前に行ってしまって前傾姿勢になっています。一方治療後の写真は体の中心に軸ができ綺麗な姿勢になってきています。
普段の生活の癖などで骨盤に歪みが生じまたインナーマッスルがうまく使えていなかったため前傾姿勢になっていました
皆さんはどちらの姿勢でいたいですか？
姿勢のお悩みはスタイルジャパン整骨院にご相談ください
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
今日は腰が曲がる原因についてお伝えしていきます！
腰が曲がる原因は様々ですが特に重要なのが筋力（大腰筋）の低下です。
大腰筋は体を支える役割をする筋肉（インナーマッスル）です。
大腰筋の筋力低下が起こってくると自分の筋力で体を支えることができず腰が曲がってきてしまうのです。
ではなぜ筋力低下が起きてしまうのか？
・普段から運動習慣がない
・家でゴロゴロしていることが多い
・階段よりエスカレーターを使う
・近くのコンビニに行くのにも車を使う など
他にもたくさん原因として考えられることはあります。
自分が気付かないうちに筋力の低下が進んでいま。
大腰筋には体を支える役割だけでなく、足を上げる働きもあります。
筋力が低下していると自分が思っているよりも足が上がらずちょっとした段差で躓いてしまうのです。
最近よく躓くかもしれない！と思った方は黄色信号です！
それは筋力低下が始まっている証拠です。
何度もお伝えしていますが、大腰筋が衰えていってしまうと腰が曲がってきてしまいます。
腰が曲がった状態になりたくない方は今すぐ大腰筋を鍛えましょう！
スタイルジャパン整骨院では楽トレという機械を使ってインナーマッスルを鍛えています。
腰が曲がりたくない方は是非一度スタイルジャパン整骨院のHPをご覧ください！
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
ご予約の際はブログを見たとお伝えください！
