こんばんは！
スタイルジャパン整骨院山本です！
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今日は頭痛の原因についてお話します
頭痛は15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が悩んでいるといわれています
原因は様々で、原因にあった対処法や予防法を行わないと一歩間違えれば症状を悪化させてしまうこともあります。
part1の今日は片頭痛についてです！
「片頭痛」は何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きます。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。
そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています
「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。
頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。
「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。
また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。
いったん痛み出すと2～3日間は続き、1ヶ月に1、2度、多い人では1週間に1回と周期的に頭痛を繰り返します。
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以上頭痛 part１でした
片頭痛の前には肩こりがあるので、今肩こりがある方は要注意です
次回は緊張性頭痛についてです
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0475-37-9042
千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい
休診日 日曜・木曜午前・土曜午後
施術時間 平日 ９：００～１２：３０ １５：３０～２０：３０
祝日 ９：００～１４：００
事故患者様に限り 平日２３時まで受付
スタイルジャパン 茂原 で検索！！
＃茂原 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正 ＃猫背矯正 ＃交通事故 ＃小顔矯正
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こんにちは！
スタイルジャパン整骨院山本です！
先日近くのお蕎麦屋さんに行ってきました
「風」というお店です
お店でお蕎麦を打っていて、味もとても美味しかったです
今日は痛みを鎮める秘密兵器ということで….
ハイボルテージ治療器をご紹介したいと思います！
ハイボルテージ治療器は家電量販店で販売されている低周波治療器よりも高い電圧を流すことができます
低周波治療器では皮膚の抵抗を受けてしまい体の表面にしか電気が流れませんが、ハイボルテージ治療器のように高い電圧で電気を流すことによって痛みの原因である体の奥にまで電気を流すことができるのです
そのためスタイルジャパン整骨院では急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）で来院される患者様も、
帰るときには痛みが減ってスムーズな足取りで帰る患者様もいらっしゃいます！
ハイボルテージ治療器はぎっくり腰のみならず様々な痛みに対して効果があります
現在痛みに悩んでいる方でいち早く痛みを取り除きたいと思っている方がいたら是非その痛みの改善をスタイルジャパン整骨院にお任せください
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こんにちは！
スタイルジャパン整骨院の山本です！
近くの小学校ではインフルエンザで学級閉鎖が出ているようです
予防に一番大切なのは”手洗い・うがい”ですね
手洗い・うがいを常に心がけ予防に努めましょう！
先日、くも膜下出血で倒れて筋肉の痛みを訴えて来院された患者様がいらっしゃいました
初め６０分２９８０円のマッサージ屋さんに行ったところ断られてしまったそうです
資格を持っていないので安全ではないと判断し断ったのでしょう。
スタイルジャパンにはまず奥様がいらっしゃって話をされました。
マッサージ屋さんで断られた経緯も話され、スタイルジャパンではできるのか？とのことでした！
もちろん答えは”YES”
私も院長の水野先生も国家資格者で、マヒのある患者さんの治療経験も多数あります！
今回は病院の方でリハビリを継続しているとのことでしたので、痛みに対してマッサージ治療をお行うことになりました
マヒがある中生活を送っていると様々な不調が出てきます
そんな時には諦めず是非スタイルジャパン整骨院にご相談下さい
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皆さまこんにちは！
今日もいい一日ですね
こんな天気のいい日はウォーキングやランニングに最適ですね
今の内から貯筋しましょうね！！
前回に引き続き、本日もインナーマッスルについてお話します。
皆さま、
四足歩行の動物
と
二足歩行の動物
の筋肉の大きな違いをご存知ですか？
上半身に筋肉量ももちろん違うんですが、
腰の筋肉でもとても重要な筋肉があります
「大腰筋」という筋肉です。
直立二足歩行を成し遂げた筋肉こそがこの筋肉なのです。
しかし現在ではこの大腰筋の衰えから寝たきりになってしまったり
長時間歩行ができなくなってしまったりと
様々な人間の機能が低下してしまっている状態です。
この筋肉は腰の前面から股関節まで伸びている筋肉ですが
歩行中に足を持ち上げたり、体幹の安定を保つ役割があります。
この重要な筋肉はしっかりと覚えておいてください！
本日はここまでです！
読んでいただきありがとうございます！
いざ、大腰筋貯筋
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こんにちは！
スタイルジャパン整骨院の山本です！
一昨日でスタイルジャパン開院３カ月となりました！
スタイルジャパンでは根本治療を目指しており、
開業当初より通院していただいている患者様が続々と卒業しています！
（根本治療は基本３カ月です）
３カ月という期間なので途中挫折しそうになった方もいらっしゃいましたが、
諦めずに治療をし、最後は笑顔で卒業されていきました！
３カ月間お疲れさまでした！今後も運動は忘れないようにしてくださいね。
これからもスタイルジャパンは皆さまの健康のため、
最善の治療を提案させて頂き、一人でも多くの方に笑顔になって頂きたいと思っています！
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おはようございます！
STYLE JAPAN 整骨院の山本です。
今日は産後についてお話をさせて頂きます！
妊娠・出産後には骨盤底筋と呼ばれる筋肉群が低下してしまいます。
この骨盤底筋を放っておくと様々な影響が体に出てきます。
代表的な例が…
①骨盤の歪み
②お腹のたるみ
③尿漏れ
④慢性的な腰痛持ちになる
⑤重度の生理痛
上記は一部の例ですが、しっかりと骨盤底筋を鍛えれば不安はなくなります。
～骨盤底筋エクササイズ～
初めは上図のようにお尻を上げ、３秒静止してお尻を下ろします。これを１０回行いましょう。
徐々に慣れてきたら、セット数を増やしていきましょう！
産後に骨盤底筋を放置してしまった方、体の不調はありませんか？
特に産後の骨盤を矯正せずに放置してしまった方、そのままでは慢性的な腰痛・肩こりにずっと悩まされることになりますよ…
産後の骨盤矯正は特に産後６カ月までが特に効果が高いと言われています。
産前よりも綺麗になれるチャンスがあるんです。
６カ月を過ぎてしまった方でも骨盤の歪みを整える事は出来ます。
諦めずに骨盤、そして骨盤底筋を鍛えていきましょう！
明るい未来が待っています！！
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みなさんこんにちは！
スタイルジャパン整骨院でございます
今日は椎間板ヘルニアの原因の話しでございます。
腰痛を放ってる方、要注意でございますよ
必見です
今日は最近メディアなどで話題になっているインナーマッスルについてお話しします！
そもそも論。
骨盤や骨格が歪んでしまう原因なのですが、
大元の原因はインナーマッスルという筋肉が弱くなっていることも原因の一つなんです。
インナー = 内側
身体の内側にある筋肉のことを指します。
なので腰だけに限らず、肩にもありますし、足にも存在します。
そのインナーマッスルは20歳を境に年間1パーセント落ちています。
つまり70歳では20歳の時の半分になってしまいます
半分の力でしか体を支えられないとなるとこわいですよね・・・。
逆に外側の筋肉はアウターマッスルといいます
この二つの筋肉の違いは
インナーマッスル = 関節の位置や骨盤の位置を支えてくれる
アウターマッスル = 身体を動かす時に必要な筋肉になります
ですので、インナーマッスルが年々少しずつ少しずつ落ちていると
以前からお伝えしたように骨盤の歪みに関係してくるのです。
ですから骨盤の歪みを整えても、インナーマッスルが衰えていると
また歪みやすくなるということです。
インナーマッスルまで鍛えることが根本的な原因を取り除くことになります。
スタイルジャパンでは矯正と一緒に体幹トレーニングも一緒に行っていきます
本日はここまでです！
読んでいただきありがとうございます！
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皆さまこんばんは！
STYLE JAPAN 整骨院
でございます
茂原で開院させていただき、はや三カ月が経過しようとしています！
今日までに多くの患者様を治療させて頂きました。
この度、エキテンというサイトで茂原駅×健康・美容サービス部門で
アクセスランキング
何と・・・・
１位
を獲得することが出来ました
この先も一人でも多くの患者様を救います。
私たちは患者様が諦めている症状も諦めません。
健康寿命を一年でも長くします！
茂原から日本を元気に
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こんにちは！
STYLE JAPAN整骨院の山本です！
今日、車のサイドミラーが壊れました…..
急に開かなくなったのです。
中古ですがまだ買って半年も経っていません。
手動で開いたので良かったですが、この先不安で仕方ありません。笑
車がバラバラにならないことだけ祈ります！！
今日は産後骨盤矯正についてお話しさせていただきます。
最近STYLE JAPAN 整骨院では産後の骨盤矯正の治療で来院される方が増えています！
そこで今日は産後の骨盤矯正について何点かお伝えしたいと思います。
①太りやすくなる
骨盤が妊娠前の状態に戻らない状態が続くと、骨盤周りの血液の流れが悪くなります。すると、体の代謝が下がってしますのです。
妊娠をする前と産後で食事の量が変わらないとします。
出産後は基礎代謝が下がるので、食事によって摂取したカロリーの消費量も下がります。そのため、産後は太りやすくなってしまうのです！
②肩こり・腰痛の原因に！
骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台です。
この体の土台である骨盤が歪んだ状態になったままですと、その上の背骨（脊柱）にも影響が出てしまいます。
すると、体のバランスが崩れ腰・肩の痛みを誘発します。
また、背骨は内臓を守る働きもあります。
背骨が歪むと内臓にも影響が出やすくなってしまいます。
③産後骨盤矯正のメリット
骨盤を正しい位置に戻すことで、内蔵も正常な位置で機能し、疲れにくく、痩せやすい体質に改善することができます。
骨盤が正常な可動範囲で動くことで、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるのです。
その他にも、血液やリンパの流れがよくなることで肌は明るくなり、代謝が上がることで肌のキメも整います。
産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで、女性は体を整え、体質を改善して、産前よりも健康に、より美しくなることもできるのです。
まずはご自身の身体がどのような状態なのか確認するだけでもいいのでSTYLE JAPAN にご相談下さい！
STYLE JAPANは産後のママさんを応援します！
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こんにちは！
STYLE JAPAN 整骨院山本です！
今日は霜が降りてましたね！！
ここ数日とても寒いので自転車通勤、堪えます…..（笑）
皆さん、風邪を引かないように注意してくださいね！
先日来院された患者様に整骨院と整体との違いについて質問されたので改めてお伝えしようと思います！
～整骨院～
①国家資格者
柔道整復師という国家資格を取得しなければ整骨院を開業することは出来ません。
私たちSTYLE JAPAN 整骨院のスタッフは４年生の大学を卒業し資格を取得しています！
②保険適応
整骨院ではケガに対しての施術に健康保険を使うことができます。
また労災・自賠責保険も使うことが出来ます。
③施術内容
整骨院では、ぎっくり腰や捻挫などに対して電気治療やマッサージ、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞなどの固定といった施術を中心に行います。
さらにSTYLE JAPAN 整骨院では姿勢の分析・矯正治療も行うことができます。
つまり、STYLE JAPAN 整骨院では整骨院と整体で行う治療、どちらも行うことができるのです！
整骨院では改善されなかった症状に対しては整体の考え方、整体で改善されなかった症状に対しては整骨の考え方の元治療を行うことができます。
それぞれ改善しなかった症状も違った視点で診ると改善の余地はあるのです！
～整体～
①民間資格
整体を開業するのに資格は必要ありません。
腕の良いスペシャルな先生が多くいらっしゃいますが、逆を言うと無資格のまま治療を行っている先生もいるということです。
②保険適応なし
整体は国家資格ではないため保険は適応されません。
③施術内容
関節や骨格、骨格筋の歪みやズレを整える治療を行っています。
大まかな内容をお伝えしましたがご理解いただけたでしょうか？
まだ、違いが分からないという方は是非一度お電話してください！
一つ一つの疑問にお答えします！
皆さまの身体の状態がどのような状態なのか検査させて頂き、どのような治療が最適なのか提案させて頂きます。
皆さまの健康のために私たちSTYLE JAPAN は最善を尽くします！！
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