こんにちは、千葉県茂原市にあります
ＳＴＹＬＥＪＡＰＡＮ整骨院です。
本日はほおっておくと、実はヤバい肩こりについてご案内いたします！
そもそも肩こりって何で起こるのかご存知ですか？
１、姿勢が悪い
２、シャツなどを着ることが多い
３、よく緊張をする
など様々ですが、
肩こりをしないために
肩を回す運動をするなど、自分にできることからやってみてください！
肩こりをほおっておくと頭痛や、目の疲れの原因となります。
ひどくならないうちにも、ひどくなってしまってからでも
いつまでも辛い肩こりに悩まず、治療を始めませんか？
千葉県茂原市八千代1-1-28
ＳＴＹＬＥＪＡＰＡＮ整骨院
0475-37-9042
こんにちは、千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
本日は岩盤浴がについて簡単に
お話していきます(*^-^*)
まず、岩盤浴とは？
温めた石の上に横になり、汗をかくというサウナのようなものです。
浴がつくため、お風呂に浸かるというのを想像する方もいますが、浸かるわけではないです（笑）
サウナとの違いはなにか？
サウナは、身体の外から温める
岩盤浴の場合は、身体の内側から温める効果があります
（岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによるところが大きいです）
なので、岩盤浴の場合は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく、サウナよりもデトックス効果が高いのです。
ダイエット効果もありますが、
岩盤浴で質の良い汗をかき続けることで自律神経の調子を整えて
不眠症や冷え性、神経痛などの改善もできるのです。
毎日ではなく、週に二回から三回程度がおススメです！
週一でもおススメです( ｀ー´)ノ
冬に、身体を冷やして痩せにくい身体を作らないようにしましょう！！
こんばんは、
千葉県茂原市にありますスタイルジャパン整骨院です。
もう今年も残るところわずかですね、
ダイエット中だけど忘年会があるためお酒を飲むことがある、、
お酒は飲みたいけど太りたくないという方必見！！
ダイエットをしているとつい気になるのがカロリーですよね、
カロリーの高い物を避けて低い物を選んで食べたり飲んだりすることで、摂取カロリーを減らして体重を落とそうとします。
ですが、お酒に含まれているカロリーというのはエンプティカロリーといって、実は脂肪になりづらいカロリーなのです。
お酒を飲むと顔や体が熱くなりますよね。それはお酒が体に吸収されて熱を発しているからなんです
すぐに、熱に代わる為、アルコールを摂取したからと言って太るわけではないのです、
蓄積されづらく、脂肪に実はなりづらいんです。
ただ、なぜ太ると言われているのか。
それは、量になります。
いくら太りにくいとは言え、摂りすぎてしまうと必ず太ります。
なので、飲み会などでアルコールを摂るときは、
量はほどほどで、
飲む種類は、蒸留酒焼酎、ブランデー、ウィスキー、ウォッカをお薦めします！
この太りやすい時期を、一緒に乗り越えましょう(*^-^*)
こんにちは、
STYLEJAPAN整骨院です。
千葉県茂原市八千代の通りにあります。
もう１２月も終わり、だんだん寒くなってきましたね、
お身体冷えていませんか？
お身体を温める食べ物を知っておきましょう！
温かいものを食べれば、身体は自然と温まると思いがちですが、意外とそうではなく
逆に冷やしてします食べ物もあること、ご存知でしたか？？
■ 体を温める野菜
（えのき、にんじん、れんこん、かぶ、さといも、だいこん、ブロッコリー、ごぼう等）
簡単に、お鍋に入れて食べてしまうのもおススメです！
そして
特に女性は、冷えると痩せにくくなりますし、お身体にも色々な支障が出てきます。
冷え対策はお食事からスタートするのもありですね( ｀ー´)ノ
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
こんにちは！
千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
交通事故での治療を整骨院でもできることはご存知でしょうか？
整骨院には「柔道整復師」という国家資格を持ったスタッフがいます。
「柔道整復師」の資格は国で認められた資格で交通事故の治療が出来ます。
交通事故での治療での整骨院のメリットとして
①予約制で待ち時間がない
予約を取ることができるため待ち時間なく治療を行うことができます
②夜遅くまで診療している
STYLEJAPAN整骨院では22時まで診療をしているので遅くまで仕事をされている方でも
定期的に通院し治療をすることができます
交通事故治療は病院と整骨院を併用することができます。
病院に通えない日は整骨院に通い、痛みを一日でも早く取り除くことが大事です。
交通事故でお困りの方はSTYLEJAPAN整骨院にご相談下さい。
千葉県茂原市八千代１－１－２８
0475-37-9042
こんばんは、千葉県茂原市にあります。
STYLEJAPAN整骨院です。
今日はフェイシャルエステについて書いていきます。
最近痩身のエステの中でもかなり名前のあがっているハイパーナイフ。
ボディだけだと思われがちですが、フェイシャルにも効果抜群です。
①リフトアップ
②小顔効果
③しみ、たるみのの解消
④ハリ、弾力のアップ
⑤ほうれい線解消
しわやたるみができる原因には以下の二つほどあります。
それは
一つ目・コラーゲンの減少
二つ目・エラスチンの減少
顔は、老化を感じやすいですよね、
早めのケアをお薦めします。
当院でもハイパーナイフを扱っており、ボディだけでなく
結婚式前にフェイシャルをやりたい！という方もいらっしゃいます(*^^)v
本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は産後の骨盤矯正の流れについてお伝えしていきます。
STYLEJAPAN整骨院での産後の骨盤矯正は
①問診票をご記入いただきます
現在のお悩みについて詳しくお知らせいただきます
②姿勢の検査を行います
骨盤の状態が崩れたり筋肉が弱ってくると姿勢に現れます。
今の姿勢の状態を確認しましょう。
③問診ルーム（個室）にて詳しくお話を伺います
問診は詳しくお話を聞きますのでプライベートに配慮し個室にて行います
④産後の骨盤矯正について詳しく説明します
現在のお身体の説明をさせていただきどのように骨盤矯正を行うかお伝えします
⑤実際に施術を行います
お子様が一緒でも女性のスタッフがいますのでご安心ください
⑥今後のプランをお伝えします
姿勢の検査の結果、施術をして骨盤の状態を確認し
最適なプランをお伝えします
基本的に産後の骨盤矯正は週に1回、3カ月治療を行うのをおススメしています。
産後骨盤矯正ならSTYLEJAPAN整骨院にご相談下さい。
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
こんにちは、
千葉県茂原市にあります。
STYLEJAPAN整骨院です。
昔と比べて疲れやすくありませんか？
姿勢が悪いと疲れやすくなります。
何故だかわかりますか？
頭の重さというのは
５～８キロ位あると言われています。
その頭が前に倒れてしまうと
いわゆる猫背というような状態になります。
猫背になると肺が押しつぶされるような形で上手く酸素を取り込めなくなります。
すると血液中の酸素が少なくなるので疲れやすかったり、頭痛がしたり、眠気がしたりするんですね、
姿勢ってすごく大事になってくるんです＾＾
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
お腹が出て気になるからと色々試したことのある方は多いのではないでしょうか？
男性でも女性でもやっぱりお腹は凹ませたいですよね。
お腹に付いている脂肪には大きく分けて2つの種類があります。
皮下脂肪と内臓脂肪ですね。
皮下脂肪は女性に多く、内臓脂肪は男性に多いとされています。
STYLEJAPAN整骨院では、体の痛みだけでなく「スタイル」も良くなってもらいたいと考えています。
そこでSTYLEJAPAN整骨院では皮下脂肪に対しては「ハイパーナイフ」、内臓脂肪に対しては「楽トレ」を導入しお腹を凹ませるお手伝いをしています。
脂肪が付いているということは、見た目が悪くなるだけでなく、内科的な問題も出てきてしまいます。
例えば高血圧や高脂血症などですね。
高血圧は脳梗塞や心筋梗塞など大きな病にもつながりかねません。
脂肪を落としお腹を凹ませ、さらに内科的な病気の心配も無くしましょう。
日本は寿命が延びてきていると言われていますが、実は健康寿命は伸び悩んでいます。
私たちSTYLEJAPAN整骨院はいつまでも健康に過ごせる体作りのサポートもしますので、
お気軽にご相談いただければと思います。
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
０４７５−３７−９０４２
ハイパーナイフ↓
楽トレ↓
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
何度も何度も繰り返す腰痛に困っている方はいませんか？
整形外科に行って薬や湿布をもらって良くなるけどまた痛くなる、
整骨院に行って治療をしてもらって良くなるけどまた痛くなる、
マッサージに行って60分マッサージを受けて良くなるけどまた痛くなる、
何度も繰り返す腰痛は辛いですよね。
仕事や家事、育児に影響が出ないようにとなんとかしなくちゃと思っている方
私たちスタイルジャパン整骨院にお任せ下さい。
一時的な治療ではなく痛みのない状態を維持するための治療に自信があります。
スタイルジャパン整骨院では、痛みだけでなく痛みの出る原因を詳しく検査をします。
姿勢の検査や筋力の検査などです。
詳しく問診と検査をさせて頂いたうえでその方にあった治療を提供していきます。
特に痛みのない状態をいじするためには筋力が大事になります。
特にインナーマッスルと呼ばれる筋肉です。
このインナーマッスルを鍛えることにより調子のよい状態を維持していきます。
腰痛を改善しようと努力している方はスタイルジャパン整骨院にご相談下さい。
必ず力になります。
痛みに我慢することなく快適に過ごせる体を手に入れましょう！
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
