こんにちは。
千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です
本日は患者様の声をご紹介させて頂きます！
40代女性で介護のお仕事をされている方でお悩みは肩の痛み、腰の痛み、足のシビレです。
長年坐骨神経痛に悩まされ、趣味だったヨガも痛みやシビレのせいで止めておられた方です。
行った治療は当院自慢の骨盤矯正と楽トレ！
夏から通い始め週２回の楽トレと週１回の骨盤矯正で腰の痛みは大分改善されました。
12月から痛くて我慢していたホットヨガを始めたということを聞き、私たちも大変うれしく思っています。
このように痛みのせいで運動や旅行などを諦めてしまっている方はいらっしゃいませんか？
痛みだけでなく、姿勢を美しくしたい方、痩せてきれいになりたい方、お肌に悩みのある方
自分に自信を持ちたくありませんか？
そんな方は是非STYLEJAPAN整骨院にお任せ下さい！
あなたの力になります！
千葉県茂原市八千代１－１－２８
STYLEJAPAN整骨院
０４７５－３７－９０４２
こんにちは！
千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
お腹が出て気になるからと色々試したことのある方は多いのではないでしょうか？
男性でも女性でもやっぱりお腹は凹ませたいですよね。
お腹に付いている脂肪には大きく分けて2つの種類があります。
皮下脂肪と内臓脂肪ですね。
皮下脂肪は女性に多く、内臓脂肪は男性に多いとされています。
STYLEJAPAN整骨院では、体の痛みだけでなく「スタイル」も良くなってもらいたいと考えています。
そこでSTYLEJAPAN整骨院では皮下脂肪に対しては「ハイパーナイフ」、内臓脂肪に対しては「楽トレ」を導入しお腹を凹ませるお手伝いをしています。
脂肪が付いているということは、見た目が悪くなるだけでなく、内科的な問題も出てきてしまいます。
例えば高血圧や高脂血症などですね。
高血圧は脳梗塞や心筋梗塞など大きな病にもつながりかねません。
脂肪を落としお腹を凹ませ、さらに内科的な病気の心配も無くしましょう。
日本は寿命が延びてきていると言われていますが、実は健康寿命は伸び悩んでいます。
私たちSTYLEJAPAN整骨院はいつまでも健康に過ごせる体作りのサポートもしますので、
お気軽にご相談いただければと思います。
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
０４７５−３７−９０４２
ハイパーナイフ↓
楽トレ↓
こんにちは！
千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は「朝起きた時の腰痛」についてお伝えしていきます。
人間は本来寝ている間に前日の体の疲れを取るため朝に痛みを感じることはありません。
ではなぜ起床時に腰の痛みを感じるのか？
それは筋力の低下と体の歪みが考えられます。
まず筋力が弱くなっている場合です。
筋力が弱いと日中の生活で体への負担が大きくなります。
筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスルの２種類の筋肉があります。
このうちインナーマッスルが体を支える役割をしますが、
このインナーマッスルが弱いとアウターマッスルへの負担も大きくなります。
腰痛では腹筋（インナーマッスル）の筋力が弱くなると、
背中側の筋肉に負担がかかります。
日中にこの負担が大きいと寝ている間の回復が追いつかず
朝起きた時に腰の痛みを感じるのです。
体の歪みがある場合には寝ているだけで筋肉のバランスが崩れています。
例えば右側の腰の筋肉だけ突っ張っていて、左側の筋肉は緩んでいる状態などです。
この場合寝ているだけで右側の腰の筋肉に硬さが出てしまいます。
そうすると腰を動かす際動き辛く痛みを感じます。
このように起床時の腰の痛みには筋力の低下や体の歪みが関わっています。
長く続く朝の腰の痛みは体のバランスを整え、筋力を鍛えることによって改善していきます。
お悩みの方は是非一度STYLEJAPAN整骨院にご相談ください。
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
この記事はこんな方におススメです！
・痩せたい方
・自分でトレーニングしたいがどうすれば良いのかわからない方
・体温が低い方
こんにちは
千葉県茂原市にあります
STYLEJAPAN整骨院です
早速ですが人間の平熱って何℃かご存知ですか？
、
、
、
正解は３６．５～３７．１℃です！
意外と高いなって思った方が多いのではないでしょうか？？
あなた様の平熱は？？
体温が１℃低いだけで
免疫が３０％
代謝が５０％下がると言われています。
つまり体温が１℃低いだけで
風邪を引きやすくなり
風邪が治りにくくなる。
そして太りやすく痩せにくくなります。
どうすればいいのか？
体の熱の８０％は筋肉が作ります。
筋肉をつけることで体温は上がってきます。
代謝が良くなることでむくみやにも効果があります。
トレーニングをしたいけど自分でどうしたらいいのかわからない
という方
頑張れない、続かないという方
当院の楽トレを是非一度受けてみてください。
３０分間寝ているだけで腹筋９０００回の運動量
巷に出回っているシックスパッドなどと比較すると電気の強さがなんと１２５倍！
是非一度体感して下さい！
千葉県茂原市八千代１-１-２８
STYLEJAPAN整骨院
０４７５-３７-９０４２
こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のSTYLE JAPAN整骨院です
今日のテーマは”膝の上のお肉”です
だんだんと暖かくなってきて薄着になってきますが、膝の上のお肉が気になってスカートを履けず困っている方がいるんじゃないでしょう
原因はいろいろありますが、原因の一つに姿勢が関係しています
姿勢が悪く前のめりになっていくと体の前側の筋肉をあまり使わなくなってしまいます
するとももの前側の筋肉も緩んでしまい、”膝まんじゅう”が完成してしまうのです
姿勢をよくすることによりももの前側の筋肉もバランスよく使うことができ膝の上のお肉を気にせずに過ごすことが出来ますよ
姿勢をよくするためには体を支える筋肉のインナーマッスルが必要です
インナーマッスルを鍛えることは難しいと言われていますが、楽トレという機会を使えば効率的にインナーマッスルを鍛えて姿勢を良くしてくれます
膝の上のお肉に悩まされていろいろと試したけど姿勢をよくする治療をしたことがない方はぜひ一度体験してみてください
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
ご予約の際はブログを見たとお伝えください
こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のSTYLE JAPAN整骨院です
今日のテーマは骨盤周りのお肉です
年齢とともに骨盤周りにお肉がついてきてしまったという方はいませんか
年齢と共に筋肉量が減り代謝が下がってくることが原因の１つです
そんなあなたが体を”シュッ”とさせたいと運動をしたけど中々続かなかったなんてことはありませんでしたか？
運動を継続して続けるのは大変ですよね
ご存知ですか？
1回30分で腹筋9000回行ったのと同じ運動ができることを
それは「楽トレ」という機械を使って寝たまま行います
30分寝たままで良いので運動が辛くて続かないというあなたにおすすめです
「楽トレ」は主にインナーマッスルを鍛えます
インナーマッスルを動かす事によって周りにあるお肉を分解してくれます
あなたも「楽トレ」を行って骨盤周りをスッキリさせませんか？
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
ご予約の際はブログを見たとお伝えください
こんにちは！
茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
最近こんな症状を感じませんか？
・体の疲れが抜けない
・朝起きても疲れが残っている
・夕方には疲れて仕事に集中できない
原因は筋肉が落ちてしまっていることにあります。
20歳の時点で筋肉の量を100とすると、40歳のあなたは20%筋肉が落ちています。
人間の筋肉は20歳をピークに年に1％弱く・細く・小さくなっていってしまうのです。
ではどうすれば良いのか？
選択肢は二つです。
今の筋肉の量でも耐えられる日常生活に、生活レベルを落とすか、もしくは、今の生活レベルでも疲れなように筋肉を増やせば良いのです。
筋肉はどんなに歳を取っても増やすことができると言われています。
そこでSTYLEJAPAN整骨院では、弱ってしまった筋肉を鍛えるべく、「楽トレ」と呼ばれる電気を使って筋肉を鍛える機器を導入しています。
「楽トレ」の優れているところは、30分寝ているだけでヨガを１カ月行ったのと同じ運動をしたことになることです。
運動をしたいけど身体の痛みがあって運動できない方や、運動をしているけど効率的に運動が出来ていない方にオススメです。
詳しくはこちらからどうぞ。
整骨院や整形外科で治療をしても痛みが繰り返し、いつまでも治らずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
今回はインナーマッスルが健康寿命を延ばす4つの理由をお伝えします。ぜひ、参考にしてください。
1.インナーマッスルとは？
インナーマッスルは主に体を支える役割をします。
座っている時や立っている時も筋肉を使っていないようで実はこのインナーマッスルが働いているのです。
2.インナーマッスルが健康寿命を延ばす4つの理由
2-1.姿勢が維持できる
良い姿勢は、健康に非常に良い影響を与えます。姿勢が悪いと、アウターマッスルに負担がかかり、ハリ・コリが生じてしまいます。
また、血液の流れも悪くなるために、内臓への負担も生じます。
インナーマッスルがきちんと機能することにより、良い姿勢が維持できるのです。
2-2.脂肪を分解する
内臓脂肪や皮下脂肪の数値が高いと、生活習慣病のリスクが高まります。血圧が高くなったり、コレステロール値が高くなります。
インナーマッスルのエネルギーは脂肪です。そのため、インナーマッスルを使えば使うほど、脂肪を分解していくのです。
2-3.転倒の防止になる
高齢者に多い骨折の一つに、大腿骨頸部骨折があります。これは、段差に躓いたりし、転倒した時に多い骨折の一つです。
原因の一つに、大腰筋というインナーマッスルが弱っていることがあります。大腰筋は、足を上げる筋肉のため、段差で足が上がらず転倒してしまうのです。
インナーマッスルである、大腰筋を鍛えることにより、転倒を防止します。
2-4.寝たきりを防止する
寝たきりになる原因の一つは、筋力低下です。特に高齢者の場合、内科的な病気で１週間ほど入院しただけで、筋力が大幅に低下し、寝たきりになるケースがあります。
インナーマッスルを鍛えておくことにより、入院しても寝たきりになることを防止します。
3.まとめ
昨今注目されている、「インナーマッスル」。インナーマッスルをトレーニングすることにより、健康寿命を延ばすことが可能になりました。
自分の体をいつまでも健康に保ちたいという方は、一度お近くの病院または、整骨院にご相談されることをお勧めします。
4.STYLEJAPAN整骨院のインナーマッスルトレーニングの特徴
STYLEJAPAN整骨院では、アメリカと日本で特許を取得している、「楽トレ」を使用し、インナーマッスルトレーニングをしています。
今まで、電気でインナーマッスルをトレーニングすることが難しいと言われていましたが、「楽トレ」がそれを可能にしました。
詳しくはこちらから。
こんにちは！
茂原市で、骨盤矯正・猫背矯正・交通事故治療・小顔矯正をおこなってます、STYLE JAPAN整骨院です。
あなた様のご両親はお元気でしょうか？
一つ確認したいことがあります。
ご自身の足でスムーズに歩いていますか？
近年、寿命が延びていることはご存知の方が多いと思いますが、健康寿命は延びていないことはご存知だったでしょうか？
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
健康寿命が延びずに平均寿命が延びるとどのようなことが起きるのか？
それは、介護を受け寝たきりになったまま生きることを示します。
こんなことを聞いたことがあります。
「あと4年後で東京オリンピックだからそこまで元気に過ごしましょうね」「そんなに生きなくてもいいよ」
こんな会話があったようです。
寂しくないでしょうか？
本人としては自分の身体がいうことをきかないので楽しみがなかったり、生きるのが辛いのが本音だと思います。
ご自身のご両親がそのようになったらどうでしょうか？
そんな姿見たくないですよね？
健康寿命を伸ばすには運動が必要だと言われています。
しかし、ジムへ行ったり自分なりに運動をしてみても痛みなどが出てうまくいかなかったり、続かなかったりするのが現状です。
そんな方のために、STYLE JAPAN整骨院では、「楽トレ」を導入しました。
「楽トレ」とは何かといいますと、30分寝ながら電気を流すことによって筋肉を鍛えることが出来るというものです。
寝ながら筋肉を鍛えることが出来るので身体に痛みがある方にもおススメ出来ます。
ご両親にいつまでも元気で居て頂くために「楽トレ」をしませんか？
私たちは自分の身体、そして家族の身体のことを真剣に考えている方を本気で応援します。
詳しくはこちらからどうぞ。
0475-37-0942
LINEからご予約・ご相談承っています。
周りに交通事故に遭って病院に通っているけど中々良くならないという方はいませんか？
交通事故治療は転院出来ます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
小顔矯正２０００円（税抜）のクーポンのお知らせです。
口コミサイトエキテンに口コミを書いていただければ小顔矯正上記の値段で施術致します。
地域で同じような悩みを抱えている方のためにも当院の施術に対する感想をお願い致します。
こんにちは！
茂原市で、骨盤矯正・猫背矯正・交通事故治療・小顔矯正をおこなってます、STYLE JAPAN整骨院です。
夏に向けてお腹をキュッと引き締めませんか？
STYLE JAPAN整骨院ではお腹の筋肉（インナーマッスル）を鍛える方法と脂肪自体を分解して痩せる方法があります。
お腹の筋肉を鍛えるものは「楽トレ」といってインナーマッスルを鍛えられる唯一の機械です。
「楽トレ」は筋トレなので体重はあまり変化ありませんが、見た目の変化は期待大です！
特にウエスト周りは100％細くなります！
さらに、筋肉を鍛えるので身体の痛みも改善し将来痛みに悩まされることも少なくなります。
脂肪自体を分解するものは「ハイパーナイフ」と言います。
高周波により皮下4～5㎝を温めてほぐします。
ダイエットにはとても効果があるので部分痩せにも効果は絶大です。
今年の夏は理想のボディを手に入れましょう！
ご予約・お問い合わせはこちらから↓↓
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LINEにてご予約・ご相談も受け付けていますのでお気軽に。
交通事故でお困りの方はこちらから↓↓
