こんにちは、千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
本日もブログを読んで頂き誠にありがとうございます。
皆さん日頃から気づけば腰が痛い、首が痛い。と思ってませんか？
痛みって実は黄色信号なんです。
痛みはぶつけたり、捻ったりしない限り痛みがポン！と出ることはありません
その前にはコリや張りが出ているような状態になります！
そして痛みを放っておくと周りの筋肉などもうまく使えなかったり、使いすぎて疲れてまた張ってきます。
酷くなるとシビレやマヒの原因となり、動かさなくなるので万年肩こり、万年腰痛になります。
痛いな、と感じる前に是非ご連絡ください。
千葉県茂原市八千代1-1-28
STYLEJAPAN整骨院
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は腰痛についてお伝えしていきます。
腰痛でのレントゲンやMRI検査は、問診と触診、視診により絞り込んだ原因の
裏付けとして行われます。
レントゲンは骨の変形などを調べる一般的な検査です。
MRIは骨の内部や骨のクッションである椎間板の状態なども調べることができ
必要に応じて行われます。
ただし、慢性的な腰痛が長く続いているにも関わらず、
画像検査では異常が見つからない場合もあります。
一方で画像検査で異常が見つかっても痛みがほとんどないこともあります。
画像検査の結果と腰痛は必ずしも一致しないのです。
このように腰痛ははっきりとした原因が特定できず長引くことがあります。
湿布を貼ったり、マッサージをして一時的に緩和している方が多いのではないでしょうか？
一時的に緩和できている状態が続いても年齢とともに筋力が衰えてしまうと
以前は緩和していた腰痛が緩和しづらくなっていってしまうことがあります。
STYLEJAPAN整骨院では、レントゲンなどの画像検査はできません。
しかし姿勢や筋力の状態を調べるこはできます。
特に画像検査ではわからなかった腰痛に対しては効果的な場合も多いです。
姿勢や筋力をつけることにより腰痛を緩和していくのです。
将来寝たきりにならないためにも今のうち予防をしていきましょう。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代１−１−２８
０４７５−３７−９０４２
こんにちは！
千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は痛みの原因についてお伝えしていきます。
腰の痛みや肩の痛み、膝の痛みなど痛みは様々です。
ではいったいその痛みの原因はどこなのでしょうか？
病院へ行ってレントゲンを撮った際に骨が変形しているので仕方ないですね。
と言われたことがある方もいるのではないでしょうか。
実際骨の変形が原因で痛みを感じることはあります。
しかし、STYLEJAPAN整骨院に通院されている方で骨に原因があると言われた方でも
神経や筋肉の治療をして痛みが軽減される方がいらっしゃいます。
腰痛の場合、腰の骨（腰椎）に変形が起こることによって神経を圧迫して
痛みが出る事があります。
この場合でも腰の神経、筋肉に対して治療を行い痛みが軽減するのであれば
今の痛みの原因は神経や筋肉にあることになります。
現在痛みでお悩みの方で神経や筋肉の検査を受けていない方はいますか？
STYLEJAPAN整骨院ではハイボルテージ治療器を使って
神経や筋肉に対してアプローチを行い検査を行っています。
どこにいっても良くならない症状の方は一度STYLEJAPAN整骨院にご相談下さい。
千葉県茂原市八千代１－１－２８
STYLEJAPAN整骨院
０４７５－３７－９０４２
こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は産後の骨盤矯正の流れについてお伝えしていきます。
STYLEJAPAN整骨院での産後の骨盤矯正は
①問診票をご記入いただきます
現在のお悩みについて詳しくお知らせいただきます
②姿勢の検査を行います
骨盤の状態が崩れたり筋肉が弱ってくると姿勢に現れます。
今の姿勢の状態を確認しましょう。
③問診ルーム（個室）にて詳しくお話を伺います
問診は詳しくお話を聞きますのでプライベートに配慮し個室にて行います
④産後の骨盤矯正について詳しく説明します
現在のお身体の説明をさせていただきどのように骨盤矯正を行うかお伝えします
⑤実際に施術を行います
お子様が一緒でも女性のスタッフがいますのでご安心ください
⑥今後のプランをお伝えします
姿勢の検査の結果、施術をして骨盤の状態を確認し
最適なプランをお伝えします
基本的に産後の骨盤矯正は週に1回、3カ月治療を行うのをおススメしています。
産後骨盤矯正ならSTYLEJAPAN整骨院にご相談下さい。
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
本日は産後に痩せにくいあなたへ
というテーマです
妊娠中は赤ちゃんがお腹にいますのでどうしても体重は増加します
だいたい7キロ～10キロくらい増すと言われております。
しかし、元の状態に簡単に戻る方と、そうでない方がいます
それは、なぜでしょうか？
答えは・・・
“基礎代謝”にあります。
んんん？？基礎代謝とはなんでしょうか？
基礎代謝とは、「体温を一定に保つ」「呼吸する」「姿勢を保つために使う筋力」といった、
人間が何もしなくても無意識で行っている
生命活動のために消費するエネルギーのことをいいます。
何が大事かというと・・・
【基礎代謝のエネルギーのうち約40％は筋肉で消費される】ということなんです。
しかし、どうしても体を動かす機会が減り、
今までの運動不足や妊娠による運動不足のせいで筋肉量が減少していきます。
そうなると、基礎代謝がどんどん減っていきます。
つまり、体重が減りにくくなってしまうのです。
他にも基礎代謝が下がることで、様々な身体の機能が低下してしまいます。
足がむくむ
手足の冷える
疲れやすい などなど
いろんなデメリットがあるので、基礎代謝はひごろから意識したいですね。
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STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のSTYLE JAPAN整骨院です
今日のテーマはヘルニアです
ご家族にヘルニアの手術をされた方がいて自分も同じようになりたくないと思っている方はいませんか？
椎間板ヘルニアは遺伝的要因もあると言われています
つまりお父さんやお母さんがヘルニアになってしまっているという方はご自身もヘルニアになる可能性があるということなんです
しかし安心してください
ヘルニアになってしまったからと言ってすぐに手術をしなければならないということはありませんし、ヘルニアになっても痛みがない方もいます
それは腰痛専門の治療を受けたり運動をして体を丈夫にしているからです
腰痛治療は早めに受ける事が悪化を防ぐためには大切です
STYLE JAPAN整骨院でも腰痛専門の治療をおこなっています
ご家族にヘルニアの手術を受けている方がいて不安だと思っているかたは一度STYLE JAPAN整骨院にご相談下さい
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
ご予約の際はブログを見たとお伝えください
こんにちは！
茂原市で、骨盤矯正・猫背矯正・交通事故治療・小顔矯正をおこなってます、STYLE JAPAN整骨院です。
今まで仕事や子育てに追われ自分の身体は後回しにしていた方、今からでも遅くないです。健康な身体を手に入れ快適な日常を過ごしましょう。
STYLE JAPAN整骨院ではその夢が可能になります。
まず大事なのが身体を支える役割をするインナーマッスル（筋肉）です。
運動の習慣がなく、日ごろからエスカレーターや車などに頼った生活をしているとインナーマッスルは低下していってしまいます。
それをSTYLE JAPAN整骨院では「楽トレ」（EMS）を使い、電気を流して鍛えていきます。
モニターの結果です。
インナーマッスルを鍛えていくと同時に脂肪が分解されるので生活習慣病の予防やメタボの改善にも効果があるんです。
そして、２つ目に大切なのが骨盤の歪みです。
骨盤は身体の土台です。土台が悪いと家でも、マンションでも問題が発生しますよね？
人間も同じです。
骨盤の状態が悪いと身体の不調が生じてしまうんです。
それをSTYLE JAPAN整骨院では骨格矯正専用のベッドを使って治療します。
痛みなく短時間で効果が出ます。
治療は継続することで高い効果が出ます。
本気でご自身の身体を変えたいと思っている方の連絡をお待ちしています。
ご連絡はこちらから。
0475-37-9042
LINEでのご相談も可能です。
また、周りに交通事故に遭ってしまった方はいませんか？
ちょっとぶつかっただけだから身体は大丈夫と思ってませんか？
あとから痛みが出てくる可能性があります。ご注意を！
こんにちは！
茂原駅より徒歩８分のスタイルジャパン整骨院です。
立っている状態で前屈をしてスムーズに床に手が付きますか？
付かない方は足の筋肉の柔軟性が悪いか体の使い方が悪い証拠です。
足の筋肉の柔軟性が悪いと骨盤の歪みを引き起こします。
図のように筋肉が骨盤（坐骨）に付いています。
筋肉が硬い＝筋肉が伸び辛く縮こまっている状態です。
この状態だと骨盤が後傾してしまいます。
骨盤が後傾した姿勢は腰や背中そして、首の痛みを引き起こしてしまいます。
つまり足の筋肉の柔軟性は高めておかなくてはなりません。
注意しましょう。
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0475-37-9042
千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい
休診日 日曜・木曜午前・土曜午後
施術時間 平日 ９：００～１２：３０ １５：３０～２０：３０
祝日 ９：００～１４：００
事故患者様に限り 平日２３時まで受付
スタイルジャパン 茂原 で検索！！
＃茂原 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正 ＃猫背矯正 ＃交通事故 ＃小顔矯正
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こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
今日は産後の骨盤矯正についてお話していきます。
なぜ？産後に骨盤矯正をしなければならないのか？
妊娠中に歪んだ骨盤は、産後3～4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら、ゆっくりと元の状態に戻ります。
しかし、妊娠中に体のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなります。
また、横座りや椅子での足組み、猫背、授乳中にずっとあぐらをかいているなどは体を歪める姿勢なので、産後3ヶ月頃までにこれらの姿勢をとっていると骨盤をさらに歪ませる原因になります。
骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。
産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。
他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。
さらには第二子の不妊などの原因にもなります。
産後に骨盤矯正をするメリットとして、骨盤を正しい位置に戻すことで、内蔵も正常な位置で機能し、疲れにくく、痩せやすい体質に改善することができます。
また骨盤が正常な可動範囲で動くことで、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるのです。
その他にも、血液やリンパの流れがよくなることで肌は明るくなり、代謝が上がることで肌のキメも整います。
産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで、女性は体を整え、体質を改善して、産前よりも健康に、より美しくなることもできるのです。
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こんにちは！
茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。
今日もブログをご覧いただき有難うございます。
今日はダイエットと骨盤の関係性についてお話します。
まず、ダイエット（体重を減らす）をする上で大切なのが、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば少しずつですが体重が減っていきます。
今日はこの消費カロリーに注目してお伝えします。
身体を動かすうえでエネルギーが必要となります。
・ウォーキング ３０分 約80-100㎉
・腹筋 約１分間 3-8㎉
・睡眠 ８時間 約350㎉
・調理で約３０分立っている 約65㎉
このように常に人間はエネルギーを消費していることとなります。
この消費カロリーに骨盤が関係してくるのです。
骨盤の歪みがあると全体の血流量が悪くなり、代謝が下がりそして、消費カロリーが減ってしまうのです。
出産した後のママさんが産前と生活や食事が変わらないのに体重が増えてしまうのは、この骨盤も影響しているからなのです。
今ダイエットをしていて中々体重が減らないという方、一度骨盤をチェックしてみてはいかがでしょうか？
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