こんにちは☺
茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。エステ担当スタッフです♪
最近気温の上昇と共に水分補給はきちんと出来ていますか？？
暑いと欲しくなるのはやはり “冷たい水” ‼
冷たい水って身体に良くないんでしょ？
身体を冷やすよね？？
という質問をよくいただきます。
答えは△。水の温度によって得られる効果が異なるため、一概にどの温度が良いとは言えないのです。
身体の吸収が早くなる。運動直後に飲むと効果的また冷水が胃壁を刺激して便通がよくなったり、交感神経への切り替えを促して目覚めがよくなったりするという効果もあります。
ただし、冷たい水は胃腸への負担が大きいので、飲みすぎには注意が必要です。
ぬるい水のことで、蛇口から出てくる水の温度と考えるとわかりやすいです。この温度は胃腸への負担が少ない事が１番のメリット！冷水に比べると吸収の速さは劣ります。
薬を飲む時にも常温の水が最適です。
これは白湯とも呼ばれる温かい水のこと。もっとも胃腸への負担が少ない半面、吸収速度ももっとも遅くなります。
しかし、身体を温めることができるため、冷え性が気になる方や就寝前の一杯に最適です。
季節や場面によって使い分けて水分補給をしましょう(#^^#)
今日も読んで頂きましてありがとうございます。
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代１－１－２８
０４７５－３７－９０４２
こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日はヘルニアについてお伝えしていきます。
先日来院された方でヘルニアの手術を約10年前にした方がいました。
腰の痛みで手術をしてその当時は痛みが無くなりました。
最近になりまた痛みが出てきてしまったとのことで来院されました。
検査をすると腰の痛みの原因が姿勢にある可能性がありました。
STYLEJAPAN整骨院での腰痛治療では、まず姿勢の状態を確認します。
その後特殊な電気治療を使用しさらに痛みの原因を探していきます。
この方の腰痛の場合、先ほどお伝えしたように姿勢に原因がありました。
さらにこの電気治療で内側にある筋肉インナーマッスルにも原因がありました。
電気を流して痛みの変化があればSTYLEJAPAN整骨院での治療で腰痛治療が行えます。
たとえヘルニアだとしても電気治療で痛みに変化があれば腰痛は良くなっていきます。
この方もその一人でした。
検査のあと姿勢を整える骨盤矯正と筋肉を鍛える楽トレを行い腰痛治療を行っています。
現在も骨盤矯正と楽トレを行い腰痛改善に向けて頑張っています。
腰痛治療で今まで色々試したけど中々改善しない方は是非一度STYLEJAPAN整骨院にご相談下さい。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
こんにちは☺
千葉県茂原市にあるSTYLE JAPAN茂原整骨院です。
暑くなってきて水分補給が欠かせない季節になってきましたね☆
人間の50-70％は水分で出来ていいるのですからとっーーーーーーーても大切なものです。
『軟水』と『硬水』ってありますが、その差ってご存知ですか？
国によって硬度は異なり、日本の水はほどんどが軟水です。
軟水はミネラルバランスは人体のミネラルバランスに近いと言われています。
主な特徴
・口当たりが軽くてまろやか
・体への吸収が良い（胃腸に負担がかからない。）
・料理などに適している（風味が増す）
硬水について
主な特徴
・代謝が促進される
・脂肪の吸収を抑制する
・便秘が改善される
これは硬水に多く含まれる、カルシウムとマグネシウムの作用です。
またデメリットも存在し、
・胃腸に負担がかかる（マグネシウムの作用によるもの）
・下痢などの体調不良になる恐れ（マグネシウムの作用によるもの）
・口当たりが硬くて飲みにくい
・独特の風味があり料理などに適していない
特性を知ったうえでそれぞれを飲み分け事が大切ですね♪(*’ω’*)
今日も読んでいただきありがとうございました。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
こんにちは☺
STYLE JAPAN整骨院です。
先日東京ビックサイトにて行われた“ビューティーワールドジャパン”に参加してきました♥
日本最大の国際総合ビューティー見本市と呼ばれているように、毎回人の多さに驚きます。
・
最新の痩身機器や筋肉、筋膜へのアプローチ方法、フェイシャルの手法などなど様々で、
とても刺激になりました(*’ω’*)☆
もちろん、当院で使用しているハイパーナイフの会社ワム様のブースにもお邪魔しました♥
国も様々、年齢も様々、
美は女性にとって永遠のテーマですね＊＊
いつまでものキレイにいたいと思う心を私達が少しでもサポート出来たら嬉しいです＊(‘ω’)ノ
いつも、読んで頂きありがとうございます。
＊＊＊line登録して頂くと、お得なクーポン配信もしてますので良かったら是非＊＊＊
STYLEJAPAN茂原
千葉県茂原市八千代1-1-28
0475-37-9042
こんにちは！
千葉県茂原市にある整骨院STYLEJAPAN整骨院です。
今日は産後の腰痛についてお伝えしていきます。
産後の腰痛の原因のひとつとして育児中の抱っこや授乳中の姿勢が関係します。
どうしても抱っこはしなければいけないですし、いちいち姿勢のことを考えている暇もないですよね。
ただ、この時期に自分のからだを放っておくとさらに腰痛が酷くなってしまったり、
産後の体型崩れが酷くなってしまいます。
では、産後に腰痛になってしまったらどうしたらいいでしょうか？
大事なのは”ケア”です。
自分で行うケアも大事ですし、整骨院や整体で行うケアも大事です。
今日は整骨院・整体で行うケアを詳しくお伝えします。
STYLEJAPAN整骨院では、産後のケアとして
まず姿勢の状態を確認します。
産後では特に子供を抱っこするのでお腹が前に行く姿勢になることが多いですね。
この確認した姿勢を元に施術のプランを考えていきます。
STYLEJAPAN整骨院では、主に”ﾄﾑｿﾝﾍﾞｯﾄﾞ”という骨盤矯正専用のベッドを使用して骨盤矯正を行います。
さらに産後では骨盤の広がりがありますので、股関節周りの筋肉を中心にストレッチを行います。
この２つの施術を行うことによって骨盤周りの状態を良くしていきます。
最後に股関節以外の骨盤に関係する、足の筋肉もストレッチをおこなっていきます。
産後の骨盤の矯正は時間が経ってからおこなうよりも3-4カ月頃から始めるとより効果的ですね。
産後の骨盤矯正のことでわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
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こちらから産後矯正について聞きたいのですがとお電話ください。
こんにちは！
千葉県茂原市にある整骨院のSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は腰椎椎間板ヘルニアについてお伝えしていきます。
20-40代の比較的若い年代の慢性腰痛の原因として多いのが、「腰椎椎間板ヘルニア」です。
椎間板とは、背骨の間にあるクッションです。
椎間板の中心には「髄核」と言う弾力に富んだ組織があり、その周囲を丈夫な「線維輪」が包んでいます。
こうした構造により脊柱に加わる衝撃を吸収するクッションの役目を果たしています。
しかし、加齢によって髄核の弾力性が低下したり、強い圧力が加わったりする位、線維輪に亀裂が入り中の髄核が飛び出すことがあります。
この飛び出した状態を「ヘルニア」と言い、腰で起こっている状態が「腰椎椎間板ヘルニア」です。
腰椎椎間板ヘルニアは若い年代の男性に多く見られますが、発症には「ヘルニアが起こりやすい体質」が関係していると考えられています。
こうした体質に加えて、加齢や強い衝撃、職場や家庭でのストレスなどの危険因子が加わると発症しやすくなります。
腰の椎間板の背中側には丈夫な靭帯があるので、ヘルニアの多くはこの靭帯のどちらか左右に飛び出します。
そのため、左右どちらかの神経が圧迫されて、片側の腰や足に痛みや痺れが起こります。
こうした症状は、動くと強まり、安静にしていると軽くなる傾向があります。
千葉県茂原市で腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛にお悩みの方はSTYLEJAPAN整骨院にご相談ください。
STYLEJAPAN整骨院では、検査に力を入れていて、ヘルニアと言われていても検査で改善が見られれば治療を行なっていくことが可能です。
腰椎椎間板ヘルニアと言われても諦めずSTYLEJAPAN整骨院にご相談ください。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代１−１−２８
０４７５−３７−９０４２
こんにちは！
千葉県茂原市にある整骨院のSTYLEJAPAN整骨院です!!
今日は骨粗鬆症と腰痛についてお伝えしていきます。
高齢者では圧迫骨折による腰痛が多く見られますが、その背景にあるのが「骨粗鬆症」です。
※圧迫骨折＝圧迫されたかのように骨が潰れること
骨粗鬆症は、骨の密度が低下して、骨の中がスカスカになる病気です。
骨は、古くなった骨を破壊し、新しい骨を作って、新陳代謝しています。
加齢などにより、骨吸収が進み骨形成が追いつかなくなると骨が脆くなります。
女性の場合、閉経以降に女性ホルモンの分泌が急激に低下しますが、女性ホルモンには骨形成を促す作用があるため、
分泌が減ると骨粗鬆症が起こりやすくなります。
骨粗鬆症による圧迫骨折で特に多いのが背骨です。
転倒して尻もちをついたときなど、ちょっとした衝撃で圧迫骨折を起こします。
骨粗鬆症そのものに自覚症状はなく、圧迫骨折を起こすと強い痛みや腫れが起こります。
しかし、骨折した部位や程度によっては、ほとんど痛みがなく、自分では骨折に気づかないこともあります。
骨折した骨は元に戻らないので、治療は消炎鎮痛薬で痛みを抑えて安静を保つことが基本です。
ギプスやコルセットで固定することもあります。
安静が長引くと筋力が低下して寝たきりになったり、認知症になることもあるので、痛みが軽くなり動けるようになったら、出来るだけ動くようにします。
また、潰れた骨を形成する「椎体形成術」という手術が行われることもあります。
STYLEJAPAN整骨院では、こういった圧迫骨折による腰痛の治療も行っていますのでお気軽にご相談ください。
こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は病気が原因で生じる腰痛についてお伝えします。
腰痛によって日常生活に影響があっても、命に関わることはほとんどありません。
しかし、稀に思い病気が隠れていることがあるので注意が必要です。
腰痛を引き起こす重い病気には、がんや感染症、内臓の病気、血管の病気などがあります。
一般的な腰痛の場合は、横になると痛みが軽減しますが、腰痛を引き起こす重い病気の場合は、姿勢を変えても痛みは軽くなりません。
時間の経過とともに痛みが強まったり、発熱や背中の激痛などを伴うことも多くなります。
横になっていても腰が痛くてこのような場合は詳しく検査をしましょう。
□発熱
□背中の激痛
□月経時に痛みが起こる
□排尿の時に痛みが起こる
□みぞおちが痛い
横になっても痛みが変わらないということは、炎症性の疾患が考えられますので速やかに病院で検査を受けましょう。
STYLEJAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代１−１−２８
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こんにちは！
千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
今日は子供の腰痛についてお伝えします。
運動による負担が分離・すべり症を招く
子供の腰痛では、スポーツが原因のこともあります。
熱心にスポーツをしている子供の場合、腰への負担が多くなり、慢性的な筋肉痛の状態が続いたり、腰椎に異常が起きていて、腰痛が起こっていることも少なくありません。
スポーツをしている10歳代以降の若い人に多く見られる脊柱の病気に、「分離・すべり症」があります。
椎間関節の上下の突起物の間で骨折（分離）が起こり、腰痛を引き起こすことがあります。
一部の症例で、椎体が本来よりも前にずれている状態を分離・すべり症と言います。
上半身を反らせると、腰の痛みが増すのが特徴です。
分離は自然に治ることが多いので、治療はコルセットや薬物療法などの保存療法が中心です。
手術をすることはほとんどありません。
分離・すべり症はどの年代でも起こりますが、年代によって症状も微妙に異なります。
若い年代では強い腰痛が主な症状だが、高齢者では足に痛みが出ることが多いです。
茂原市で分離・すべり症でお困りの方はSTYLEJAPAN整骨院にご相談ください。
STYLEJAPAN整骨院
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こんにちは！
千葉県茂原市にあるSTYLEJAPAN整骨院です。
今日も交通事故治療をテーマにお伝えしていきます。
人身傷害補償は「被保険者（家族なども含みます）が交通事故により、怪我を負ったり、死亡した場合に保険金が支払われる保険」です。
そのため、加害者が「任意保険にも自賠責保険にも加入していない完全な無保険状態だった場合」（自賠責保険は強制加入ですが、期限切れなど適用されない場合）に、被害者自身の保険会社から保険金が支払われます。
また、加害者が「自賠責保険のみで任意保険に加入していなかった場合」には、自賠責保険で補填される損害は自賠責保険から支払われ、不足部分が人身傷害補償から支払われます。
人身傷害補償の場合、加害者の責任の有無や過失割合にかかわらず、自身が加入している保険会社の「保険金支払基準」で支払われます。
被害者に過失があって、加害者側の保険会社から損害額の全額の支払いを受けられない場合に、残る部分を人身傷害補償に請求することができます。
自身の過失が大きい場合でも、加害者側から支払われた示談金を除く部分の保険金の支払いを受けることができるのです。
さらに、人身傷害補償は、一般的に被保険（自分が保険の対象にしている）自動車以外に乗車していた時の事故や、歩行中の事故でも補償を受けることができます。
また、被保険者の家族が事故にあった場合でも補償されます。
ご自身の加入している保険内容を一度確認してみましょう。
STYLEJAPAN整骨院の特徴
①夜22時まで受付
②自賠責適用で窓口負担０円
③病院と併せて通うことも可能
④複雑な保険会社とのやり取りをサポート
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