こんにちはSTYLEJAPAN整骨院です。

今回のブログについての結論からいいます…

筋肉はつきます！

ただし効果的に効率的に筋肉を鍛えているのかというと必ずしも全部の

機械がそれに当てはまっているとは言えません。　　「ここからは電気トレーニングを省略してEMSとします」

皆さんは何のためにEMSをして筋肉を付けますか？

ほとんどの方が痩せたい又はそれに近い所が目的の方が多いように感じます。

筋肉量が上がれば基礎代謝も上がりますし必然的に痩せやすい身体だと言えるでしょう。

しかし何もしなくて今までどおりの生活リズムでEMSのみで痩せられるかというと

いささか疑問です。

ただ、筋肉も鍛える場所によって痩せやすさは違ってきます!

EMSのほとんどがアウターマッスルと言われる運動に使われる筋肉を鍛える

為のものです。アウターマッスルは、常に使われている筋肉ではないので

筋肉が付いたとして痩せやすくなっているとは言い辛いです。

では「EMS意味ないじゃん…」と思われた方もいるかもしれませんが、そんなことありません！！

だったらつねに使われている筋肉を鍛えてあげればいいんです！

その筋肉こそがインナーマッスルです。

みなさんも一度はきいたことありますよね？？

インナーマッスルは姿勢を支える為の筋に筋肉なので何もしていなくても効率的に

エネルギーを使うことが出来ます。

ただしインナーマッスルはよりコアにある筋肉なので市販されているEMSではほとんど鍛えることができません。

EMSという言葉で電気トレーニングをひとまとめにしていますが効果にしても値段にしても本当に

様々です。お手軽に買えるものから車一台分くらいするものもあります。

もちろん市販されているものがダメというわけではありませんが、本当に痩せたいと思ったら

整骨院やサロンで置いてあるものの方が効果的だと思いませんか？？

もちろんSTYLEJAPANにおいてあるEMS（楽トレ）は効果的にインナーマッスルを鍛えることが出来ます。

EMSが欲しい、痩せたいと思っている方、ぜひ一度楽トレを試してください！！

STYLEJAPAN整骨院　0475-37-9042

千葉県茂原市八千代1-1-28

この記事はこんな方におススメです！

・痩せたい方

・自分でトレーニングしたいがどうすれば良いのかわからない方

・体温が低い方

こんにちは

千葉県茂原市にあります

STYLEJAPAN整骨院です

早速ですが人間の平熱って何℃かご存知ですか？

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正解は３６．５～３７．１℃です！

意外と高いなって思った方が多いのではないでしょうか？？

あなた様の平熱は？？

体温が１℃低いだけで

免疫が３０％

代謝が５０％下がると言われています。

つまり体温が１℃低いだけで

風邪を引きやすくなり

風邪が治りにくくなる。

そして太りやすく痩せにくくなります。

どうすればいいのか？

体の熱の８０％は筋肉が作ります。

筋肉をつけることで体温は上がってきます。

代謝が良くなることでむくみやにも効果があります。

トレーニングをしたいけど自分でどうしたらいいのかわからない

という方

頑張れない、続かないという方

当院の楽トレを是非一度受けてみてください。

３０分間寝ているだけで腹筋９０００回の運動量

巷に出回っているシックスパッドなどと比較すると電気の強さがなんと１２５倍！

是非一度体感して下さい！

千葉県茂原市八千代１-１-２８

STYLEJAPAN整骨院

０４７５-３７-９０４２

こんばんは！

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。

今日は東大で研究中ということで…..

「アディポネクチン」についてお話ししていきたいと思います。

アディポネクチンとは？

脂肪から分泌されるホルモンです。

働きとしては、

①血管の修復

②ガン予防

③認知症予防 などがあります。

最近とても注目されているホルモンで、東大の研究チームがアディポネクチン薬を開発しているんです。

脂肪から分泌されるので脂肪が多い方がたくさん分泌されると誤解されることがありますが、そうではなく、脂肪が多くても少なくても分泌量は減ってしまうのです。

スタイルジャパン整骨院で行う「楽トレ」はインナーマッスルを運動させます。

インナーマッスルは脂肪をエネルギーにするので内臓脂肪・皮下脂肪が減っていきます。

「楽トレ」を行うことによってアディポネクチンの分泌量を増やす効果が期待できます。

身体の痛みはもちろんですが、生活習慣病などの予防にもインナーマッスルを鍛える「楽トレ」

は効果が期待できますので、興味のある方は急いでスタイルジャパンへ連絡ください。

こんばんは！

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。

今日は学生のスポーツのパフォーマンスアップに欠かせない内容を書いていきます！

「インナーマッスル」を聞いたことありますか？

スポーツに励んでいる方は一度は聞いたことがあると思います。

「インナーマッスル」とは何か？

一言でいうと体を支える筋肉です。

体を支える筋肉であるインナーマッスルが使えていないと姿勢が悪くなります。

姿勢が悪くなると今度はアウターマッスルが姿勢を良くしようと働きだします。

しかし、アウターマッスルは力は強いですが、持久力がないためすぐに疲れてしまうのです。

これが悪循環となり、体の動きが悪くなり、試合の時に本来の力を出すことが出来ないのです。

さらには、インナーマッスルが使えていないと故障の原因にもなりますので注意が必要です。

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院ではインナーマッスルを鍛えることが唯一可能な「楽トレ」を導入しました。

１回３０分、特殊な電気を流していきます。

１回の施術時間が３０分なので、予約の枠が限られています。

今月は残り23名となっていますので、インナーマッスルを鍛えてスポーツのパフォーマンスアップしたい方は急いで連絡ください。

こんにちは！

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です。

夏に向けて「くびれ」欲しくないですか？

そんなあたたの望みをスタイルジャパン整骨院は叶えます！

ついに導入した、「楽トレ」！！

今まで鍛えることが難しいとされてきた「インナーマッスル」を電気を流すだけで鍛えることが出来るようになりました。

日本とアメリカで特許を取得した「複合高周波」。

この複合高周波がインナーマッスルまで届きトレーニングできるのです。

インナーマッスルは脂肪をエネルギーにして働きます。

そのため、内臓脂肪・皮下脂肪が分解されていくのです。

モニターの結果がこちらです

楽トレでこの姿を手に入れることが可能なのです。

併せて美容整体も行っていくとより良い結果が生まれますよ！

こんにちは！

茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！

皆さん、最近駅で階段は利用しますか？

エスカレーターを使うことが多いのではないでしょうか？

便利な時代になり日常生活で筋肉を使うことが少なくなってきてしまいました。

体にはインナーマッスルとアウターマッスルという二つの種類の筋肉があります。

特にインナーマッスルが重要で、体を支える役割をします。

基本的にインナーマッスルは座っている時や立っているときに使います。

しかし、先ほどのようにエスカレーターなど楽をするようになってくると、あまり落ちるはずのないインナーマッスルも落ちてきてしまうのです。

インナーマッスルが低下してくると姿勢に影響します。

姿勢を支える筋肉が低下してしまうので姿勢が悪くなり体の痛みにつながってしまいます。

こんな症状はありませんか？

メタボリックシンドロームが気になる

転びやすい

寝つきが悪い

冷え性である

尿漏れ・頻尿で悩んでいる

運動をするとすぐ疲れてしまう

一つでも当てはまる方はインナーマッスルが落ちている可能性があります。

STYLE JAPAN整骨院ではインナーマッスルの検査も行っていますので、気になる方は一度ご相談下さい。

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0475-37-9042

千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい

休診日 日曜・木曜午前・土曜午後

施術時間 平日 ９：００～１２：３０ １５：３０～２０：３０

祝日 ９：００～１４：００

事故患者様に限り 平日２３時まで受付

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