皆さまこんにちは！

今日はシリーズ第四弾をお送りいたします！！

質問④

まだむち打ちで通院しているのですが、保険会社から、もう通院の必要はないだろう、治療を打ち切って示談しようとの連絡がありました。示談しなければいけないのですか？

加害者側の保険会社からは、通院期間が長くなると（６か月以上が目安）示談を迫られることがあります。

しかし、むち打ち損傷の中には、症状が長引き、治療に長期間を要する場合もあります

例えば、神経根症状、バレ・リュー症状がある場合。また、最近、脳性髄液減少症（低髄液圧症候群）も注目されましたし、中心性頚髄損傷も問題になりつつあります・・・

治療の必要性について、十分、医療機関と相談することをお勧めいたします

しかし、専門の医療機関が治療の必要があると見ても

保険会社から、もう治療費は出せないと言われることがあります

その場合の対応は、ケースバイケースで、いろいろな事情を考えて方針を決めなければなりません。

交通事故に強い専門の医療機関に通院しておくことをおススメ致します

スタイルジャパンでは、そのような事に備え交通事故の専門の弁護士がついていますので安心して治療に専念していただけます♪

交通事故は遭っていいものではないのできちんとした知識のある整骨院で治療を受けたいものですね

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0475-37-9042

千葉県茂原市八千代1-1-28 国道京葉銀行さん向かい

休診日 日曜・木曜午前・土曜午後

施術時間 平日 ９：００～１２：３０ １５：３０～２０：３０

祝日 ９：００～１４：００

事故患者様に限り 平日２３時まで受付

スタイルジャパン 茂原 で検索！！

＃茂原 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正 ＃猫背矯正 ＃交通事故 ＃小顔矯正

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皆さんこんにちは！

茂原のスタイルジャパン整骨院です♪

今日は昨日に引き続き子供の猫背についてお話ししていきます

昨日の話しからすると

”口うるさく姿勢を注意しなければならないの？”

と、思う方もいらっしゃるかと思います。

ですが必ずしも姿勢に関して注意しなければならない。

というわけでもないんです。

スタイルジャパン的には、褒めて背筋も身長も成績も伸ばすのが理想と感じます！！

たまたま子供がいい姿勢をしていたらそこをすかさず褒めて上げるんです！

”今日いい姿勢で座ってて、お母さん嬉しいわ”

それだけです！

また、寝返りを打つことも大切な要素の一つです。

私たちの身体には、普段から重力がかかっています。

ふだんあまり意識をしていませんが、人一人立っているだけでも

大きなエネルギーがいるのです。そんな毎日の中で、体は少しずつ歪んでいきます。

そんな毎日の歪みをリセットできる方法が、寝る事（寝返り）です。

私たちは、眠ることで重力から開放され、寝返りでゆがみを整えているのです。

つまり、睡眠時間が少ないとその日一日のストレスをリセットすることができないのです。

硬めの寝具にすると、寝返りが打ちやすくなる

砂浜の上だと、ふかふかして気持ちがいいのですが、

地面が安定していないので、動こうとすると、とても疲れやすいですよね。

それと同じで、ベッドのクッションが柔らかいと気持ちがいい感じがするのですが、

寝返りを打ちにくくなり、疲れが取れずに、朝だるさを感じるようになります。

できるだけ、固めの寝具を選び、たくさん寝返りを打てるようにしておきましょう。

体の歪みが整い、姿勢を改善しやすくなります。

今日はここまで！！

ありがとうございました(^^)/

日本をいい姿勢に

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皆さまこんにちは！

茂原のスタイルジャパン整骨院です！

私たちはこれまでに多くの交通事故患者様を診させて頂きましたが、

その中でも、実際に事故に遭ってしまった時に多かった質問を載せていきます！

今日からはよくある質問シリーズとして

実際に患者様から頂いた質問を掲載していきます

Ｑ１．整骨院に通院したいのですが、保険会社に先に連絡したほうがいいのですか？

Ａ．基本的にどちらが先でも問題はありません！

対応方法など、不安なことがある際は整骨院に先に連絡、もしくは来院していただければ

アドバイスさせて頂きます！

この質問は結構多くの患者様からいただきました。

最初はどうしてよいかわからないことが多いですからね．．．

日頃からの関係作りが大切になってきます♪

お読みいただきありがとうございました！

続きはまた明日～

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皆さまこんばんわ！

スタイルジャパン整骨院でございます！

今日は昨日、一昨日に引き続き事故の話しをさせて頂きますね

今日は事故でのケガについてお話ししていきます。

交通事故で多いのが「ムチウチ」の損傷です。

ムチウチってそもそも何？？

と、思う方もいらっしゃると思います。

例えば、後ろから車に衝突されたときに首が「ムチ」がしなるような動きをしてケガをした状態の事を言います。

正式には 「頸椎捻挫」 （けいついねんざ）というんです。

首は交通事故において一番負担がかかりやすい部分です。

ムチウチで危険なのが、後から症状が出てしまうパターンです。

事故当初は気が動転していたり、興奮状態にある為、痛みや違和感を感じません。

数日後に痛み、違和感、気持ち悪さがでます。

事故でけがをした場合は自己判断せずに、整骨院、整形外科、病院に行き

専門医の診察を受けるようにしたほうが賢明ですね

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皆さまこんにちは！

スタイルジャパン整骨院です！

交通事故シリーズ第三弾に突入していきます！

昨日までは事故直後の対応ということでお話しさせて頂きました。

今日は事故後の対応ということでお話ししていきます

～一人で事故に悩まないために～

事故後大事な三つの事

医療機関・整骨院へ連絡

その場では事故の損害が小さい、身体の痛みが軽症だと思っていても後で痛みが強くなってしまったり、実は重症というパターンがまれにあります。

速やかに病院・整骨院で検査を受けましょう！

痛みが少なくても骨折や頸髄損傷という、重い症状の場合があるからです。

基本的に被害者の場合は治療を受けた際の窓口負担は基本的にありません

加入している自動車保険会社へ連絡

ご自分で加入している自動車保険の保険会社へ電話連絡をして事故の対応をしてもらいましょう！

お近くの車販売店・修理工場へ連絡

事故での車の破損修理や代車の手配、準備のためにも早めに連絡しましょう♪

以上の三つが事故後は大切ですよ

頭の片隅に入れましょう

千葉県外房地区で交通事故治療はつくもメディカルグループへお任せ

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みなさんこんにちは！

スタイルジャパン整骨院でございます

今日は椎間板ヘルニアの原因の話しでございます。

腰痛を放ってる方、要注意でございますよ

必見です

今日は最近メディアなどで話題になっているインナーマッスルについてお話しします！

そもそも論。

骨盤や骨格が歪んでしまう原因なのですが、

大元の原因はインナーマッスルという筋肉が弱くなっていることも原因の一つなんです。

インナー = 内側

身体の内側にある筋肉のことを指します。

なので腰だけに限らず、肩にもありますし、足にも存在します。

そのインナーマッスルは20歳を境に年間1パーセント落ちています。

つまり70歳では20歳の時の半分になってしまいます

半分の力でしか体を支えられないとなるとこわいですよね・・・。

逆に外側の筋肉はアウターマッスルといいます

この二つの筋肉の違いは

インナーマッスル = 関節の位置や骨盤の位置を支えてくれる

アウターマッスル = 身体を動かす時に必要な筋肉になります

ですので、インナーマッスルが年々少しずつ少しずつ落ちていると

以前からお伝えしたように骨盤の歪みに関係してくるのです。

ですから骨盤の歪みを整えても、インナーマッスルが衰えていると

また歪みやすくなるということです。

インナーマッスルまで鍛えることが根本的な原因を取り除くことになります。

スタイルジャパンでは矯正と一緒に体幹トレーニングも一緒に行っていきます

本日はここまでです！

読んでいただきありがとうございます！

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皆さまこんばんは！

STYLE JAPAN 整骨院でございます

茂原で開院させていただき、はや三カ月が経過しようとしています！

今日までに多くの患者様を治療させて頂きました。

この度、エキテンというサイトで茂原駅×健康・美容サービス部門で
アクセスランキング

何と・・・・

１位

を獲得することが出来ました

この先も一人でも多くの患者様を救います。

私たちは患者様が諦めている症状も諦めません。

健康寿命を一年でも長くします！

茂原から日本を元気に

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皆さま、こんにちは！

今日は１２月とは思えないほどの温かさですねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

こんな日は外で思い切り運動したいものです

先日、ご近所でいすみマラソンが開催され当院の患者様からも多くの参加がありました

信頼してコンディショニングを任せて頂けるなんて嬉しい限りですね！！

今後も茂原地域の健康を支えていきます！！

さてさて、話は変わりまして・・・

今日は体のエネルギー工場はどこか？

という話をします

皆さま、エネルギーは足りていますか？？

疲れやすい。。。疲れが取れにくい。。。

こんな方いらっしゃいませんか？
むしろこんな方のほうが多いぐらいかもしれませんね・・・

ちょっと階段を上がっただけで、息切れてませんか？？

それは体がエネルギーが足りないよ！と言っているサインかもしれません

ズバリ！！！

エネルギーはミトコンドリアという細胞で作られます

生物の授業でなんとなく聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います

つまり体のエネルギーを作る工場はミトコンドリアというわけです！！

不思議なことに、ミトコンドリアはその人の生活習慣に合わせて増減するとのこと・・・

こいつはあまり運動しないからこのぐらいの数でいいか！
と、ミトコンドリアは思っているかもしれません・・・。

普段運動の習慣が・・

ない人　⇒　　ミトコンドリアが少ない

ある人　⇒　　ミトコンドリアが多い

という事なんです！

さらに言えば、運動により毛細血管が増えるとさらにミトコンドリア君が元気になります

ミトコンドリア君が増えてきたらさらにそれを多く存在させるだけの筋肉量も大事になってくるのです

まとめると・・・

ミトコンドリア　＝　エネルギー産生工場
毛細血管　　　　＝　エネルギー輸送のパイプライン
筋肉　　　　　　＝　工場の敷地

こんなイメージをしてください！

どんな工場が多くなっても、敷地が狭くてギュウギュウだと効率が悪そうですよね

だからこそ、適度な筋トレで筋肉を鍛えてあげて、工場の敷地を広くしてあげることも大事なんです

何十年かぶりに生物のお勉強でした

ウォーキングの際は、

『あー、ミトコンドリア増えてる～』

と思いながら歩くといかも！？←ミトコンドリアです笑

皆さんこんにちは！

STYLE JAPAN整骨院です

今日のテーマは“貯筋”です。

貯筋大事ですよねー皆さまはどのぐらい貯筋してますか？

億単位溜まってるといいですね！！笑

私たちは毎日腹筋の貯筋をしています！

このままいけば50歳の時に今より１２０％に増える予定です笑

よっ

と、言うのも・・・

筋肉は２０歳をさかいに年に１％づつ落ちていきます

つまり、何も運動しないで日常生活を送っていると７０歳の時には２０歳の半分の筋力しかないわけです・・・
転倒、生活習慣病、更年期障害等々、様々なリスクが皆さまを襲う事でしょう

また、女性に特に大事なのがお肌にも影響が出るということ
これには、運動（ウォーキングも有酸素運動なのでOK）により筋肉レベルで毛細血管が増えたり、ミトコンドリア（エネルギーを作る細胞）が増えることでよりいい状態で体を使えたからであると考えられます
また、脳にもいい影響があり体にいいホルモンが多く放出されるんです

ここで、簡単なテストがあります！！

その名も、立ち上がりテスト。そのままです。笑

準備として膝が９０°ぐらいになる椅子に座り、手は胸の前で交差させます！
足は肩幅くらいに開いて座りましょう！

①立ちます。
②座ります。

これだけ！！

１０回をなるべく早く行います

結果はこの表を参考にしてみてください

みなさん自分がどのレベルかお分かりいただけましたか？

ヤ、ヤバい、、、と思った方、何歳になっても筋肉はつきますので安心して下さい

ウォーキングの目安としては一日8000歩から10000歩を目標に歩くといいですよ！

一週間で56000歩から70000歩ぐらいですね～

普通のウォーキングでは筋トレにはならないので悪しからず・・・。

運動で手っ取り早いのはさっきの座った状態で自分の膝を胸に近づける方法です！
片足ずつ２０回やると股関節の前のほうにジワジワ効いてきます

さっ、今日から“貯筋”始めましょう

飽きないですよねー笑

”スタイルジャパンスタイル”推していきます

さぁ、いきます！

昨日の話の前傾がなんとなく体に負担がかかりそうなのはイメージできましたかね？

骨盤の歪みは実に怖いですよ・・・
早いうちに矯正しておくことをお勧めします

矯正をした５年後、今の痛みを我慢した５年後

どちらを選びますか？

さて、

今日は前回に引き続いて、骨盤後傾のお話です

後傾もあるんかーい！となりますよね

骨盤が後傾していると・・・

こんなイメージです・・・
少し大げさですがこんなイメージです。
はい、こんなイメージです。

皆さん背中が丸ーくなったおばあちゃんを目にすることはありませんかー？？

あれぞまさに典型です。
過去に相当な負担がかかっていたんだなぁー。しみじみ感じる今日この頃

骨盤が後傾していると

座って立とうとしたときに腰が伸ばしにくい感じがする。
腰の骨がぼこぼこ出てる
こちらもポッコリ下っ腹がでるので注意！

背骨の骨折もしやすいです。。。

ここも骨折するんですよ（/TДT)/
怖くないですか？いまテレビでいつの間にか骨折なんて言ってますよね！
こうゆうところにストレスがかかるんです・・・。

座るときにだらーーーんと後ろによっかかる方は
要注意
後傾が徐々に完成に近づいているかも。

こんな方は、まずは太ももの前の筋肉を鍛えましょう！
あとは太ももの後ろの筋肉をしっかりストレッチしてあげましょう