こんにちは千葉県茂原市にあります
STYLE JAPAN整骨院です
本日は女性の方が気になってる人が多いと考えられる
むくみについて書いていきます。
そもそもむくみとはどういう状態かわかりますか？
身体の血液が上手く巡ってない証拠なんですね。
あとは水とアルブミン(タンパク質)のバランスが悪かったりと
内臓の機能が上手くいってない可能性も考えられます！
その内臓の機能を良くしてあげる為に
姿勢の矯正が効果的です！
猫背になると上から肺を圧迫してしまいます。
肺の働きが悪くなると酸素をうまく取り込めなくなり、
また、東洋医学で「肺は水道を通調する」という言葉もあるように
肺も水の流れに関係しています。
ちなみに顔のむくみの原因の１つと考えられます。
その下にある肝臓や腎臓から
タンパク質が作り出されることや、
尿などで水を排泄することから
その機能が悪くなるとむくみの原因となります。
姿勢が悪くて困るのは筋肉だけではありません。
困っている方はいつでもご連絡ください。
千葉県茂原市八千代1-1-28
STYLE JAPAN整骨院
0475-37-9042
こんにちは、千葉県茂原市にありますSTYLEJAPAN整骨院です。
「痩せたい」
そう思っている方は多いのではないのでしょうか？
でも自分で頑張れない。
そんな時は是非STYLEJAPAN整骨院へ
ハイパーナイフという高周波を使うエステ＋美容整体＋インナーマッスルトレーニングの３つを
行うことにより、相乗効果を生み出すことが可能です。
元々エステで来院された方が一緒に身体も治療していく。
「なりたいあなた」を叶える整骨院です。
千葉県茂原市八千代１－１－２８
STYLEJAPAN整骨院
０４７５－３７－９０４２
こんにちは、千葉県茂原市にあります
ＳＴＹＬＥＪＡＰＡＮ整骨院です。
本日はほおっておくと、実はヤバい肩こりについてご案内いたします！
そもそも肩こりって何で起こるのかご存知ですか？
１、姿勢が悪い
２、シャツなどを着ることが多い
３、よく緊張をする
など様々ですが、
肩こりをしないために
肩を回す運動をするなど、自分にできることからやってみてください！
肩こりをほおっておくと頭痛や、目の疲れの原因となります。
ひどくならないうちにも、ひどくなってしまってからでも
いつまでも辛い肩こりに悩まず、治療を始めませんか？
千葉県茂原市八千代1-1-28
ＳＴＹＬＥＪＡＰＡＮ整骨院
0475-37-9042
こんにちは、千葉県茂原市にあるスタイルジャパン整骨院です！
本日は岩盤浴がについて簡単に
お話していきます(*^-^*)
まず、岩盤浴とは？
温めた石の上に横になり、汗をかくというサウナのようなものです。
浴がつくため、お風呂に浸かるというのを想像する方もいますが、浸かるわけではないです（笑）
サウナとの違いはなにか？
サウナは、身体の外から温める
岩盤浴の場合は、身体の内側から温める効果があります
（岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによるところが大きいです）
なので、岩盤浴の場合は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく、サウナよりもデトックス効果が高いのです。
ダイエット効果もありますが、
岩盤浴で質の良い汗をかき続けることで自律神経の調子を整えて
不眠症や冷え性、神経痛などの改善もできるのです。
毎日ではなく、週に二回から三回程度がおススメです！
週一でもおススメです( ｀ー´)ノ
冬に、身体を冷やして痩せにくい身体を作らないようにしましょう！！
