こんばんは、千葉県茂原市にある
スタイルジャパン整骨院です！

今回は、むくみについてご紹介します

朝起きて、顔がパンパンで目が重いなど
お仕事が終わった後には脚がパンパンで疲労をすごく感じるなど
そういうことで悩まれている方も少なくないと思います。

むくみが起こる原因とは、、、
まず一つ目、血行不良
もうひとつ目、リンパ液の滞り

血液は心臓を通って動脈を通って脚まで通い、静脈を通って心臓に戻ります

心臓に血流を戻す力が弱まっていると、血液や水分が適切に循環されなくなります。

そうすると血液中の水分が皮膚と皮下脂肪にたまり、むくみが起きてしまいます。

また筋ポンプ作用（筋肉が収縮して筋肉内の血液を押し出す働きの事）

が弱い場合には、血液が滞り、むきみが起きやすいという流れになります。

むくみが出やすい場所として、心臓から遠いところ、脚になります。

心臓に血液を戻す働きをしていることもあり、そうするとむくみが起きてしまいます。

こうして、むくみが起きています。

改善方法などもありますがそれは次回に続きます(*^^)v

最後まで読んで頂き、ありがとうございました