今日も産後の骨盤についてです。
いつも、読んで頂きありがとうございます。
“産後の骨盤矯正” とよく聞きますが、実際は産後どのくらいからケアをするべきか
イメージ出来ますでしょうか？
産後の骨盤は早めのケアをお薦めします。
産後１か月～６ヶ月の間です。
なぜかと言いますと
恥骨の離開が関係してきます。
出産時にお子さんの大きさも関係してきますが、
骨盤と背骨をつなぐ関節の部分と
恥骨という骨盤と骨盤をつなぐ前にある結合部分です。
この部分が離開といって、離れてしまうとどんどん骨盤が開いてしまい
腰痛などの症状が起きてしまうのです。
勿論、骨盤ベルトを使ってセルフケアしてあげるのも大事ですが
専門家にしかわからない歪みもあります。
身体の構造は複雑ですし、産後の身体はデリケートなので
しっかりとケアしたいですね♪
STYLE JAPAN整骨院
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