こんにちは、今日は朝から冷え込み寒いですね

冷え込むと肩がすくんで肩が凝ってしまうことがあるので、こまめにストレッチをしましょう

～方法は簡単です～

息を吸いながら肩をすくめ、吐くと同時に肩を落とすだけです

肩が張ってきたと感じた時に10回程度行うと効果的です

ぜひ試してみてください

http://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_05/01/5.html　引用

知っていましたか？交通死亡時事故発生件数、
　　　　　　　　千葉県は全国ワースト５位です

現在の茂原の交通事故発生件数も374件と千葉県内では非常に高い数値です

交通量も多く、夜は道が暗くなってしまうので、気を付けましょう

また、交通事故に遭ってしまった場合は警察（１１０番）救急車（１１９番）へ連絡！

まずは安全確保しましょう

事故処理として、口頭示談をして後からトラブルになるケースもあります

どんな小さな事故でもトラブル防止のため必ず警察を呼んで現場検証をしてください

その時に体に痛み・違和感があれば病院に行く旨を警察官に申し出てください

しかし、何といっても事故に遭わないことに越したことはありません

皆さん、今日も一日安全運転でお願いします

　　　　スタイルジャパン整骨院でした

　　　　　　0475-37-9042

千葉県茂原市八千代1-1-28　国道京葉銀行さん向かい

休診日　日曜・木曜午前・土曜午後

施術時間　平日　９：００～１２：３０　１５：３０～２０：３０

祝日　９：００～１４：００

事故患者様に限り　平日２３時まで受付

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