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代謝を落とさない為に

2018.06.25 | Category: エステ

こんにちは☺STYLEJAPAN整骨院です。

急に暑くなって・・身体がついていきません・・( 一一)。

夏になると「痩せる」「痩せやすい」!と思ってる方も多いと思いますが、

実は逆です。

代謝が落ちる時期。

なのです。

こんな時期に摂取したいのが

ファイトケミカル

です!!!!

聞いた事ありますか?

今の時期ならば、人参、ブロッコリー、ベリー系、抹茶、かぼちゃなどがおススメです♪

ダイエット中で、活性酸素の影響を大きく受けるのは、糖質の代謝。

 

糖代謝をする細胞が壊され、代謝がグッと下がり、体脂肪として貯蓄しやすくなります。

活性酸素を減らすために効果的な栄養素がファイトケミカルなのです✨✨

 

 

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いつも読んで頂きありがとうございます。

 

STYLEJAPAN整骨院

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