こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のSTYLE JAPAN整骨院です
よく一日中パソコン作業をしていて肩こりが辛いという方がいます
同じ姿勢でパソコンをしていると肩や首の血流が悪くなってしまうのでどんどん肩の筋肉が固まっていってしまいます
頭の重さは人間の体重の約10％と言われています
ボウリングの玉ほどの重さがある頭を支えるので姿勢が悪いと肩がこってしまうのも納得ですね
上の図のように頭の角度によって首・肩にかかる負担は増えていってしまうのです
ﾊﾟｿｺﾝ作業をする際には自分の頭の重さに意識して姿勢をよくするといいですね
しかし、一度悪くなってしまった姿勢だと良い姿勢にしようと思っても良い姿勢が取れない場合があります
悪いクセがついてしまっているんですね
そんな方は一度自分の身体をリセットする必要があります
骨盤矯正や猫背矯正をして正しい姿勢をGETしましょう
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
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