こんにちは！
STYLEJAPAN整骨院です
お腹がグーッと鳴って恥ずかしかった経験はありませんか
お腹が鳴るのは実はお腹が空いているから鳴るのではないのです
食事をした後およそ９０分経つと胃は空っぽになります
その後食べ物を消化しているときよりも強くグーッとなります
これは胃腸を掃除している音なのです
胃や腸の中にある食べ物のカスや古い粘膜をはぎとり胃腸をキレイにしてくれるのです
お腹が鳴るのは「お腹がすいた」ではなく、「掃除中」ということだったのです
もし、この掃除をする時間がないと胃は掃除をすることができず、腸壁は汚れ、どんどん胃腸の働きが低下し、消化力が弱くなり、もたれたり、十分な栄養が吸収できなくなったりします
お腹が鳴っているときは今胃腸の掃除をしているんだ！と思って頂いて、すぐに食べ物を食べないように意識してみましょう
STYLE JAPAN整骨院では、骨盤矯正やエステだけでなく、日常生活の指導も行っています
