こんにちは
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院STYLE JAPAN整骨院です
朝起きた時に肩が痛くて洋服を着るのが辛い方はいませんか
本来人間の体は寝ている間に前日の体の疲れを回復する働きがあります
朝起きた時に痛みを感じるということは本来の働きでは回復出来ないほど体が悲鳴をあげているということになります
原因としては筋肉の使い過ぎや姿勢の悪さが考えられます
日中ずっと椅子に座ってデスクワークをしていてそのままストレッチなどせずに睡眠に入ってしまうと筋肉の疲労回復が追いつかず肩の痛みが出てきてしまいます
また姿勢が悪いと余計に筋肉に負担がかかってしまうので注意が必要です
正しい椅子の座り方は…….
上記の写真のように座れると肩や首にかかる負担が減ります
STYLE JAPAN整骨院では朝肩の痛みが出てしまう方のために姿勢矯正を行っています
正しい姿勢で生活できるようになると日中の肩にかかる負担が減少し寝ている間に自分の力だけで回復できるようになっていきます
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
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