こんにちは！
千葉県茂原市にある女性も通いやすい整骨院のSTYLE JAPAN整骨院です
仕事中や通勤で10分以上立っていると腰が痛くなってしまうという方はいませんか
マッサージに行ってその時はよくなるけどまた10分以上立っていると腰が痛くなるという方は根本的に治療を行う必要があるかもしれません
インナーマッスルという内側の筋肉が体を支える役割をしますが、このインナーマッスルが弱いと姿勢が悪くなり腰の痛みとして出てきてしまうのです
インナーマッスルが弱いと骨盤の歪みも招いてしまいます
片側の足に体重がかかってしまったり、片方の腰だけ痛みが出たりします
10分という短い時間で痛みが出てしまっているあなたは将来ヘルニアや脊柱管狭窄症になってしまうリスクも考えられますので注意が必要です
立っているときにお腹を少し凹ませるようにしてお腹に力を入れると腰の痛みを和らげてくれますので試してみてください
STYLE JAPAN整骨院
千葉県茂原市八千代1-1-28
茂原駅徒歩8分
0475-37-9042
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