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楽トレはこんな方におすすめです

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インナーマッスルとは何か?

インナーマッスルの1番重要な働きは、身体を支えることです。人は座っている時や立っている時にも身体を支えるために、無意識下でインナーマッスルを使っています。そのためインナーマッスルが弱くなると、姿勢を良い状態で保つことが出来ずに、様々な身体の不調が現れてきてしまうのです。また、インナーマッスルは意識して動かす事が難しいため、鍛えることは困難です。ヨガでインナーマッスルを鍛えることが出来ると言われていますが、その期間は3年です。

楽トレ(インナーマッスルトレーニング)とは?

楽トレとは、世界特許の「複合高周波EMS(電気で筋肉を運動させる機械)」を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん体の衰えや痛みもケアすることができます。

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楽トレの特徴

電流により筋肉を動かすため、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを、動くことなく、効率的に、短時間で鍛えることができます。従来のEMSは、ほとんどが低周波で皮膚表面から2~3mmしか通電できませんでしたが、複合高周波は全身のインナーマッスルをしっかりとトレーニングできるほど奥深くまで通電し、最大18cmの深さまで届きます。また、30分間に9000回の筋収縮運動を行うことができます。

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当院での施術について

専用のパッドをお腹に貼り、約30分間横になっていただくだけです。30分間の中で3回くらいに分けて少しずつ負荷を上げていきます。トレーニングのステップとしましては、初回はまず退行して固くなった深部のインナーマッスルをほぐし、その効果を実感していただきます。2回目以降は、インナーマッスルをほぐすとともに、どういった部分を鍛えたいか、引き締めたいか、痛みを取りたいかなどをお伺いし、どの部分のインナーマッスルに施術を行うかを決めていきます。楽トレ(筋肉運動)の効果持続時間は72時間と言われていますので、週2~3回のペースで継続的に受けていただくことをおすすめします。

施術効果

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高校3年生 ソフトテニス部 楽トレ1回

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当院へのアクセス情報

所在地〒297-0024 千葉県茂原市八千代1-1-28
駐車場12台あり
電話番号0475-37-9042
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)